Basecamp zeigt dir die Ernährung eines Kunden auf zwei Arten: Tag für Tag und als ganze Woche. Die Wochenansicht ist die, die deine Zeit wert ist, und auf dem Handy gibt es nichts Vergleichbares.
Die Woche auf einen Blick
Eine Summe für die Woche und wie viel Prozent des Wochenziels das sind, ein Durchschnitt pro Tag und wie viele Tage erfasst wurden. Ein Kaloriendiagramm zeichnet jeden Tag ein, mit einer gestrichelten Linie bei 100% des Tagesziels. Tage unter und über der Linie sind erkennbar, ohne dass du eine Zahl lesen musst.
Lies zuerst die Zahl der erfassten Tage. Ein Durchschnitt von 1,800 kcal über drei erfasste Tage ist eine andere Tatsache als derselbe Durchschnitt über sieben. Nur einer davon beschreibt die Woche des Kunden.
Die Mahlzeiten-Matrix
Ein Raster aus Mahlzeiten und Tagen. Jede Zelle zeigt oben die Kalorien und darunter die Anzahl der erfassten Einträge. Das sind die Bezeichnungen, die Basecamp verwendet.
Hier zeigen sich Muster. Eine Reihe leerer Frühstücke, Abendessen, die im Lauf der Woche immer größer werden, Snacks, die nur am Wochenende auftauchen. Hier alles offensichtlich, und in einer Tag-für-Tag-Ansicht unsichtbar. Es ist der nützlichste Ernährungsbildschirm für einen Coach.
Erkenntnisse, und was sie wert sind
Basecamp weist dich auf ein paar Dinge hin: auf ein Makro, das zurückliegt, mit dem erreichten Prozentsatz des Ziels, auf einen Tag über oder unter dem Wochendurchschnitt und auf verbleibende oder überschrittene Kalorien. Das ist Rechnen mit dem, was erfasst wurde, kein Urteil.
Nimm sie als Anlass, genauer hinzusehen, nicht als Schlussfolgerung. „Protein liegt zurück“ in einer Woche mit zwei erfassten Tagen heißt, dass die Erfassung zurückliegt.
Zwei verschiedene leere Zustände
Wenn du nichts siehst, lies nach, welche Meldung du bekommen hast. Die beiden bedeuten Verschiedenes und haben verschiedene Lösungen.
- Teilen ist aus. Basecamp sagt dir, dass der Kunde das Teilen der Ernährungsdaten ausgeschaltet hat. Gut möglich, dass er erfasst und du es einfach nicht sehen kannst. In derselben Meldung steht, dass alle von dir gesetzten Ziele gelten, sobald er das Teilen wieder einschaltet – es lohnt sich also, sie trotzdem zu setzen.
- Erfassung ist aus. Basecamp sagt dir, dass dieser Kunde die Ernährungserfassung ausgeschaltet hat. Es wird überhaupt nichts erfasst. Ziele kannst du hier trotzdem setzen.
Die Ernährungserfassung ist dein Schalter, nicht der des Kunden. Sie sitzt in seinen Einstellungen, direkt neben der Gewichtserfassung. Wenn bei einem Kunden die Erfassung aus ist, bist du derjenige, der sie wieder einschaltet. Es gibt auf seiner Seite keine Einstellung, auf die du ihn verweisen könntest.
Es bleibt eine Schätzung
So gut das Diagramm auch aussieht: Jede Zahl stammt aus einem Datenbankeintrag, einem abfotografierten Etikett oder einer KI-Schätzung einer Portionsgröße. Die Wochenansicht ist gut für Vergleiche und Muster. Sie trägt keine Schlussfolgerungen, die auf 50 Kalorien genau sind.