Gewicht und Maße haben jeweils ein eigenes Protokoll und ein eigenes Diagramm, mit mehr Platz zum Lesen, als das Telefon bietet.
Der Trend, mit einer Richtung
Beide zeigen, wie viele Einträge es gibt und in welche Richtung sich die Zahlen bewegen: nach oben, nach unten oder gleichbleibend. Gleichbleibend ist ein Trend für sich und nicht das Fehlen eines Trends. In einer Erhaltungsphase ist das genau die erwartete Form.
Einheiten werden für das Diagramm normalisiert
Basecamp weist auf beiden Seiten darauf hin. Alles, was in Pfund oder Stone eingetragen wird, wird vor der Darstellung im Diagramm in Kilogramm umgerechnet; alles, was in Zoll eingetragen wird, in Zentimeter.
So erzeugen ein Kunde, der in Stone protokolliert, und ein Kunde, der in Kilogramm protokolliert, vergleichbare Diagramme. Wer mitten im Programm die Einheit wechselt, baut damit keine Stufe in die eigene Linie ein. Der ursprüngliche Eintrag bleibt so erhalten, wie er eingegeben wurde. Nur das Diagramm rechnet um.
Daran solltest du denken, wenn du mit einem Kunden sprichst. Das Diagramm zeigt Kilogramm, auch wenn der Kunde Stone eingetragen hat, die Zahl vor dir ist also nicht die Zahl, mit der er gearbeitet hat.
Das Gewichtsdiagramm lesen
Das Tagesgewicht schwankt stark. Wasser, Salz, Schlaf, eine späte Mahlzeit und der Zeitpunkt im Zyklus bewegen die Zahl alle. Jeder dieser Faktoren kann sie stärker bewegen als eine Woche echter Veränderung. Lies die Form über zwei Wochen oder mehr, denn ein einzelner Eintrag sagt für sich genommen sehr wenig aus.
Eine Lücke im Protokoll bedeutet nicht zwangsläufig, dass ein Kunde aufgehört hat, sich zu wiegen. Vielleicht hast du bei ihm die Gewichtsprotokollierung ausgeschaltet, oder er hat die Ernährungsfreigabe deaktiviert. Prüfe das, bevor du nachfragst.
Maße verändern sich langsam
Sie zu nehmen ist deine Aufgabe, denn Kunden können ihre eigenen Maße nicht eintragen. Einmal im Monat reicht. Ein Diagramm mit wöchentlichen Umfängen zeigt vor allem Unterschiede in der Bandspannung.
Maße sind am nützlichsten, wenn das Gewichtsdiagramm flach verläuft. Bei einem Kunden, dessen Gewicht sich nicht bewegt hat, können sich die Maße trotzdem verändern, und das ist die einzige Stelle in der App, an der das festgehalten wird.
Einen Eintrag löschen
Das ist aus beiden Verläufen möglich, mit einer Bestätigung. Nutze es bei einem echten Fehler: einer vertippten Zahl oder einem Maß, das über der Kleidung genommen wurde. Löschst du Einträge, die korrekt sind, bleibt ein Diagramm zurück, das nicht mehr dem entspricht, was tatsächlich passiert ist.