Un entrenamiento pertenece a un solo cliente. No hay una biblioteca de entrenamientos compartida de la que todos tiren. Lo creas para una persona concreta y, si quieres el mismo entrenamiento en otra, lo copias. Conviene saberlo desde el principio, porque cambia la forma en que nombras las cosas.
Crear uno
Abre el cliente y añade un entrenamiento nuevo a su programa. Ponle un título y aparecerá en su programa al instante. No hay estado de borrador, así que un entrenamiento vacío es un entrenamiento vacío visible.
Mientras no hayas creado nada, en el lado del cliente aparece «Aún no hay entrenamientos». Crea el primero antes de decirle que lo mire.
Ponerle un nombre pensando en quien lo va a leer
Tu cliente ve el título, no tu lógica de programación. «Tren inferior A» es claro para ti y no significa nada para él un martes por la mañana. «Piernas pesadas» o «Entrenamiento del lunes» funciona mucho mejor.
Si programas por bloques, pon el bloque en el nombre de la carpeta en lugar de en cada título de entrenamiento. Repetir «Bloque 2» en seis entrenamientos solo hace que la lista sea más difícil de leer.
El orden es el programa
Los entrenamientos le aparecen a tu cliente en el orden en que los colocas, y «Reordenar entrenamientos» te permite cambiar la secuencia arrastrando. Esto no es decoración. Para un cliente que va avanzando por su programa, el orden es la indicación de qué toca primero.
Lo mismo ocurre dentro de un entrenamiento: los ejercicios tienen su propio orden, que se reordena por separado.
Editar y eliminar
Puedes editar un entrenamiento en cualquier momento y el cliente ve el cambio de inmediato. No hay paso de publicación, así que evita rehacer un entrenamiento a mitad de semana mientras alguien está a medias con él.
Al eliminar se te pide confirmación y no se puede deshacer. Si un entrenamiento está terminado y no equivocado, moverlo a una carpeta suele ser mejor que eliminarlo. Así conservas el historial de lo que hizo realmente.
Reutilizar uno
Copia un entrenamiento y pégalo en el programa de otro cliente en lugar de rehacerlo. La copia se lleva los ejercicios consigo. No dejes pasar demasiado tiempo entre una cosa y otra. El portapapeles caduca a los 15 minutos.