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Apunta la cámara a un envase, una etiqueta o tu comida real, y Workout Titan Nutrition extrae los números por ti.

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Resumen semanal

Una semana desplegada en siete pequeñas columnas, cada una del color del día que has tenido.

Siete días, uno al lado del otro, cada uno dibujado a partir de lo que has comido de verdad. Agua en la base, luego carbohidratos, proteína y grasa apilados en sus propios colores, cada barra medida frente a tu día más grande. Toca una para abrirla. O lee la fila y asimila una semana de seguimiento de calorías sin abrir nada.

Conteo de calorías

Todo lo que has comido, todo lo que te queda, y nada en medio que interpretar.

Un contador de calorías que hace una sola cosa bien. Tu total sube a medida que registras, tu objetivo está al lado, y la línea de abajo dice lo que queda, en lima, o cuánto te has pasado, en rojo. Fíjalo por día o por semana. O déjalo en blanco, y deja que el número sea simplemente un número.

Objetivos diarios de macros

Cuatro columnas que suben, la forma de un día contada en carbohidratos, proteína, grasa y agua.

Seguimiento de macros que se lee de un vistazo. Carbohidratos, proteína, grasa e hidratación suben como cuatro barras, cada una con su propio color y su propia línea de objetivo, para que pasarse sea algo que ves en lugar de calcular. Debajo, lo que la mayoría de apps esconde: grasas saturadas, azúcar, fibra, sal y tus cinco raciones de fruta y verdura al día.

Registro de peso

La lenta línea de un cuerpo que cambia, seis meses de una vez.

Seguimiento del peso en kilogramos, libras o stones, la unidad en la que realmente piensas. Seis meses de gráfico desplazable, picos marcados, mesetas dejadas exactamente donde cayeron, nada suavizado para que la historia quede más bonita. Tu peso objetivo, tu ritmo semanal y tu objetivo de calorías se mueven juntos, para que los números vayan al paso de la persona que los lleva.

Escaneo de alimentos

Apunta la cámara, y la etiqueta se lee sola.

Escaneo de alimentos con IA en dos pasos. Fotografía el frente de un envase, luego su tabla nutricional, y los números salen directamente de la etiqueta. O gira la cámara hacia el plato y deja que Coeus estime la comida entera. En cualquier caso, el resultado llega etiquetado con su fuente y su nivel de confianza, porque un número sin fuente es solo una suposición bien vestida.

Resumen de macros por comida

Cada comida dividida en tres colores, y sumada en una sola línea encima.

Cada comida lleva su propia barra. Carbohidratos en rosa, proteína en índigo, grasa en aguamarina, cada segmento dimensionado según lo que hay realmente en el plato y el conjunto sumado en calorías arriba. Registra algo sin nada que repartir y la barra se aparta en lugar de dibujar una vacía. El gráfico más pequeño de la app, y el que más leerás.

Visión del día completo

Desayuno, comida, cena, snacks. Cuatro tarjetas, y el día entero dentro de ellas.

Seguimiento de comidas con todo el detalle. Cada alimento conserva su marca, su ración, la hora en que lo registraste y una insignia que dice de dónde vienen sus números. Desliza una fila para editar, copiar o eliminar. Cambia la ración en gramos, onzas o mililitros y mira cómo las calorías se mueven mientras escribes. Copia una comida a mañana, o guárdala en tu recetario y regístrala de nuevo con un toque.

Ayuno intermitente

Un dial violeta, que gira una vez por segundo, guardando las horas en las que no comes.

Un rastreador de ayuno intermitente construido en torno a la ventana, no a la fuerza de voluntad. Elige entre doce y veinte horas, y retrasa el inicio si tu última comida ya queda bastante atrás. El anillo está dividido en las etapas por las que pasa un ayuno, de anabólica a autofagia, y cada una se llena a medida que la alcanzas. Y nada de esto llega a tu coach. Esto es tuyo.

Registro de hidratación

Un día medido en vasos, con una nota discreta de cada café.

Seguimiento del agua en cuatro toques: 250 ml, 500 ml, 750 ml, un litro, o escribe tu propia cantidad. Marca las bebidas con cafeína y se cuentan aparte, etiquetadas en el registro, sumadas por su cuenta y dibujadas como cuadrados en lugar de círculos a lo largo de seis meses de gráfico, para que la distinción sobreviva incluso sin color.

Descargar la app

Empieza con una comida

Fotografía algo, regístralo y mira cómo el día toma forma. El escaneo y las búsquedas son gratis para probar, y si entrenas con un coach de Workout Titan, todo lo que registras le llega automáticamente.

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Más información

Respuestas a las preguntas que la gente se hace antes de empezar a registrar, desde lo que hace realmente Coeus hasta lo que cuesta.

  • ¿Qué es Nutrition de Workout Titan?

    Nutrition es una app de registro de comidas impulsada por IA de Workout Titan, creada para personas que quieren entender lo que comen sin pasarse la tarde tecleándolo.

    Registras la comida fotografiándola. Apunta la cámara a un envase y lee la etiqueta y el código de barras a la vez. Apúntala a un plato y Coeus, nuestro asistente de IA, estima la comida. Todo lo que registras se contrasta con los alimentos guardados, la base de datos Open Food Facts, una estimación de IA y tu propio historial, y cada resultado te dice de dónde vienen sus números y cuánta confianza tiene.

    En la app puedes:

    • Registrar comida con la cámara, código de barras, foto, búsqueda o directamente desde tu recetario
    • Ver tus calorías frente a tu objetivo, y exactamente lo que te queda en el día
    • Leer tus macros como cuatro barras, carbohidratos, proteína, grasa e hidratación, cada una frente a su propio objetivo
    • Seguir las grasas saturadas, el azúcar, la fibra, la sal y tus cinco raciones de fruta y verdura al día
    • Registrar el peso en kilogramos, libras o stones, y ver seis meses de él en un solo gráfico
    • Registrar la hidratación con un toque, con las bebidas con cafeína contadas por separado
    • Hacer un ayuno intermitente en un dial que muestra las etapas a medida que las atraviesas
    • Valorar el día, escribir una nota y fijar tus propios recordatorios para que el registro nunca se te escape

    Funciona por sí sola, y funciona junto a un coach. Si entrenas con alguien que usa Workout Titan, tus registros de comida, peso e hidratación le llegan a medida que los registras, y puedes desactivar ese uso compartido cuando quieras.

  • ¿Qué precisión tiene el seguimiento de comida con IA?

    Más preciso que adivinar, y honesto sobre la diferencia. Esa segunda parte importa más de lo que la mayoría de apps admite.

    Cuando registras un alimento envasado, los números vienen de la propia etiqueta, fotografiada, leída y contrastada con Open Food Facts, una base de datos de millones de productos. Eso es casi lo más preciso que puede ser el seguimiento de comida.

    Cuando fotografías un plato de comida, Coeus está estimando. Los tamaños de las raciones son realmente difíciles de juzgar a partir de una fotografía, y preferimos decírtelo antes que fingir lo contrario. Por eso cada entrada lleva una insignia que muestra su fuente, y una calificación de confianza: alta cuando las fuentes coinciden y se contrastan, moderada en medio, baja cuando discrepan. Cuando un tamaño de ración parece incierto, la app lo dice y te pide que compruebes la cantidad.

    Puedes editar cualquier valor de cualquier alimento, y tus cambios se aplican solo a tu propio registro.

    El resumen honesto: registrados con constancia, incluso los números imperfectos revelan patrones que de otro modo nunca verías. Una semana de estimaciones vale más que un solo día de precisión.

  • ¿Necesito un coach para usarla?

    No. Nutrition funciona completamente por sí sola. Fija tus propios objetivos, registra tu propia comida, y nada se comparte con nadie.

    Si entrenas con un entrenador personal que usa Workout Titan, conectarte es donde se vuelve más útil. Tus registros de comida, entradas de peso y notas de fin de día aparecen de su lado a medida que los registras, para que las revisiones partan de lo que realmente pasó y no de lo que recuerdas. Tu coach fija tus objetivos de calorías y macros, y los ajusta a medida que progresas.

    Tú mantienes el control. El uso compartido puede desactivarse en cualquier momento en Gestionar cuenta, y volver a activarlo nunca es retroactivo. Solo se comparten los datos nuevos a partir de ese momento, nunca nada del periodo en que estuviste desconectado.

    Una excepción que conviene conocer: el ayuno nunca se comparte. No hay columnas de coach en esos datos en absoluto.

  • ¿Qué es gratis y qué necesita Pro?

    Puedes usar Nutrition sin pagar. Registrar comida, seguir calorías y macros, peso, hidratación, ayuno, tu recetario, la vista semanal, los recordatorios y las notas de fin de día son gratis, sin límite de tiempo.

    Cada cuenta recibe cinco escaneos de fotos gratis y cinco búsquedas de alimentos gratis para probar la IA como es debido. Son cupos de por vida y no diarios, así que puedes usarlos cuando te convenga.

    Pro añade dos cosas:

    • Escaneos y búsquedas ilimitados, para que fotografíes tanto como quieras
    • El resumen diario, donde Coeus te relee tu día y señala lo que vale la pena cambiar, junto con la calificación de confianza en cada alimento

    Y si entrenas con un coach de Workout Titan en un plan Performance, Infinity o Loyalist, Pro está incluido sin coste para ti.