Kurs

Trainingspläne vom Schreibtisch aus erstellen

Einen Trainingsblock mit der Tastatur aufbauen. Dieser Kurs behandelt Workouts, Übungen, die beiden Übungsstile, beide Zwischenablagen und die Ordner, die ein ganzes Jahr Arbeit lesbar halten.

  • 5 Lektionen
  • 55 Min.
  • Für Coaches
  • Fortschritt wird erfasst

Was Sie lernen

Am Ende dieses Kurses können Sie

  • Workouts über das numerische Reihenfolgefeld aufbauen, statt alles per Drag-and-drop zu verschieben
  • Jedes Feld einer Übung setzen, einschließlich der beiden Schalter, die bestimmen, was ein Kunde zurückmeldet
  • Zwischen Conventional und Versatile wählen und dieselbe Einstellung unter ihrem anderen Namen wiedererkennen
  • Ein ganzes Workout oder eine einzelne Übung im gesamten Kundenstamm wiederverwenden
  • Ein langes Programm in Ordner gliedern und wissen, dass ein gelöschter Ordner seine Inhalte behält
  • Aufrufe, Abschlüsse und den letzten Aufruf lesen, um zu sehen, was Kunden öffnen

Bevor Sie beginnen

  • Ein Kunde, der das Onboarding abgeschlossen hat
  • Ein Ausgangspunkt: ein bestehendes Programm oder ein leeres

Lektionen

  1. Lektion 1: Ein Workout in Coaching im Web erstellen

    Ein Titel, eine numerische Reihenfolge und Notizen. Schneller als am Handy, wenn du einen ganzen Block aufbaust – und du siehst, wann der Kunde zuletzt in jedes Workout geschaut hat.Anleitung·2 Min. Lesezeit
  2. Lektion 2: Übungen hinzufügen und bearbeiten

    Jedes Feld einer Übung, klarer erklärt als auf dem Handy. Zwei Schalter entscheiden, was dein Kunde zurückmelden kann – beide solltest du bewusst setzen.Anleitung·2 Min. Lesezeit
  3. Lektion 3: Conventional- und Versatile-Übungen

    Eine Bewegung oder eine Gruppe, die zusammen ausgeführt wird. Conventional deckt eine einfache Mehrsatz-Übung ab; Versatile fasst mehrere Bewegungen für Supersätze, Tri-Sets und Cluster-Sets zusammen.Erklärung·2 Min. Lesezeit
  4. Lektion 4: Workouts und Übungen kopieren

    Zwei getrennte Zwischenablagen: eine für ein ganzes Workout, eine für eine einzelne Übung. Beide laufen ab, und ein eingefügtes Workout muss immer noch an die Person angepasst werden, die es bekommt.Anleitung·2 Min. Lesezeit
  5. Lektion 5: Mit Ordnern organisieren

    Name, Beschreibung, Farbe und Symbol. Die Beschreibung sieht dein Kunde, und beim Löschen eines Ordners bleibt alles darin erhalten.Anleitung·2 Min. Lesezeit