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Workout Titan

Workout Titan

Verfasst 01.09.2026•Überarbeitet 01.09.2026

Lektion 3 von 3Anleitung2 Min. Lesezeit

Ein Formular ausfüllen, das dein Coach dir geschickt hat

Check-in-Formulare erscheinen auf deinem Dashboard, sobald sie fällig sind. Wie du eins ausfüllst, was nicht hineingehört und was die Meldungen bedeuten, wenn sich eins nicht öffnen lässt.

Themen: Ihr Programm

In dieser Lektion

  1. So füllst du eins aus
  2. Was nicht hineingehört
  3. Wann das nächste erscheint
  4. Was dein Coach sieht
  5. Meldungen, die dir begegnen können

Dein Coach kann dir Formulare schicken: Check-ins, Fragen zu deinem Fortschritt, alles, was regelmäßig abgefragt werden soll. Sie erscheinen auf deinem Dashboard, sobald sie fällig sind, und bleiben dort, bis du sie ausgefüllt hast.

So füllst du eins aus

Tippe auf deinem Dashboard auf das Formular und arbeite dich durch die Fragen. Dein Coach erstellt sie selbst, die Mischung fällt also unterschiedlich aus. Es können kurze Antworten dabei sein, längere Texte, Zahlen, Datumsangaben, Ja-oder-Nein-Fragen und Auswahlfragen. Pflichtfragen musst du beantworten, bevor du absenden kannst. Alles, was als optional gekennzeichnet ist, kannst du auslassen.

Datumsangaben trägst du als Jahr, Monat und Tag ein, und das Feld zeigt dir das Format an. Nach dem Absenden erscheint „Formularantwort gesendet“.

Unter manchen Fragen steht eine kurze Beschreibung, in der dein Coach erklärt, was er damit meint. Die lohnt sich, bevor du diese Frage beantwortest.

Was nicht hineingehört

Im Formular steht ein ausdrücklicher Hinweis: Teile keine persönlichen oder privaten Informationen.

Daran solltest du dich halten, auch wenn eine Frage dazu einzuladen scheint. Beantworte, was zu deinem Training und zu deinem Fortschritt gefragt wird. Krankengeschichte, Diagnosen, Ausweisnummern und Finanzdaten gehören hier nicht hin. Wenn etwas davon wirklich für dein Coaching wichtig ist, sag es deinem Coach direkt, statt es in einen gespeicherten Datensatz zu tippen.

Wann das nächste erscheint

Wiederkehrende Formulare richten sich danach, wann du das letzte abgeschlossen hast, nicht nach einem festen Kalenderdatum. Ein wöchentliches Formular kommt sechs volle Tage nach deinem letzten Absenden zurück, was oft bedeutet, dass es am Abend vor demselben Wochentag wieder auftaucht.

Wenn du eins verpasst, staut sich nichts auf. Das Formular wartet auf deinem Dashboard, bis du es ausfüllst, und der Rhythmus startet ab diesem Datum neu. Du kommst nie aus dem Urlaub zurück und findest vier offene Check-ins vor.

Wie oft eins kommt, entscheidet dein Coach: wöchentlich, monatlich oder vierteljährlich.

Was dein Coach sieht

Deine Antworten stehen bei ihm unter dem Formular, die neuesten zuerst, mit dem Datum, an dem du sie gesendet hast. Was du frei gelassen hast, wird als unbeantwortet angezeigt und nicht als leere Stelle.

Meldungen, die dir begegnen können

  • Formular nicht zugewiesen: Es ist dir derzeit nicht zugewiesen. Wende dich an deinen Coach, wenn das aus deiner Sicht nicht stimmt.
  • Formular nicht verfügbar: Es lässt sich im Moment nicht ausfüllen. Auch das ist etwas für deinen Coach.
  • Anmeldung erforderlich: Melde dich erneut an und sende es noch einmal ab.
  • Wird nach dem Absenden weiterhin angezeigt: Ziehe dein Dashboard nach unten, um zu aktualisieren. Wenn es bleibt, hat dein Coach es möglicherweise mehrfach zugewiesen.

Wenn du etwas loswerden möchtest, wonach die Fragen nicht fragen, schick es stattdessen als Nachricht. Das deckt „Deinem Coach oder deinen Klienten schreiben“ ab.

Lektion 3 von 3

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