El peso y las medidas tienen cada uno su propio registro y su propia gráfica, con más espacio para leerlos del que ofrece el teléfono.
La tendencia, con una dirección
Cada uno muestra cuántas entradas hay y hacia dónde van los números: hacia arriba, hacia abajo o estables. Estable es una tendencia en sí misma, no la ausencia de una. En una fase de mantenimiento es la forma esperada.
Las unidades se normalizan para la gráfica
Basecamp lo indica en ambas páginas. Todo lo que se introduce en libras o en stones se convierte a kilogramos antes de representarlo en la gráfica; todo lo que se introduce en pulgadas se convierte a centímetros.
Así, un cliente que registra en stones y un cliente que registra en kilogramos generan gráficas comparables. Un cliente que cambia de unidad a mitad del programa no introduce un escalón en su propia línea. La entrada original se conserva tal como se escribió. Solo la gráfica convierte.
Conviene recordarlo cuando hablas con un cliente. La gráfica muestra kilogramos incluso cuando el cliente introdujo stones, así que la cifra que tienes delante no es la que él usó.
Cómo leer la gráfica de peso
El peso diario es ruidoso. El agua, la sal, el sueño, una comida tardía y el momento del ciclo mueven la cifra. Cualquiera de esos factores puede moverla más que una semana de cambio real. Lee la forma a lo largo de dos semanas o más, porque una sola entrada dice muy poco por sí misma.
Un hueco en el registro no significa necesariamente que el cliente haya dejado de pesarse. Puede ser un cliente al que le has desactivado el registro de peso, o uno que tiene desactivado el uso compartido de nutrición. Compruébalo antes de preguntar.
Las medidas cambian despacio
Te toca a ti tomarlas, porque los clientes no pueden registrar las suyas. Una vez al mes es suficiente. Una gráfica de perímetros semanales muestra sobre todo variaciones en la tensión de la cinta.
Las medidas son más útiles cuando la gráfica de peso está plana. Un cliente cuyo peso no se ha movido puede mostrar aun así un cambio en sus medidas, y este es el único sitio de la aplicación que lo registra.
Eliminar una entrada
Es posible desde cualquiera de los dos historiales, con una confirmación. Úsalo para un error real: una cifra mal escrita o una medida tomada por encima de la ropa. Eliminar entradas que son correctas deja una gráfica que ya no coincide con lo que ocurrió.