Workout Titan Nutrition vs Nutracheck

Cuál sale más barata depende de cómo registres. Si escribes o buscas cada comida, Workout Titan Nutrition no te cuesta nada durante el tiempo que quieras, y la versión Lite de Nutracheck se queda sin entradas a la hora de comer. Si quieres la app completa sin límites, las £29.99 al año de Nutracheck equivalen a un trimestre de Workout Titan Pro, que no tiene precio anual. Y si eres cliente de un entrenador de Workout Titan con Performance o Infinity, puede que Pro ya esté incluido, lo que cambia la cuenta por completo. Lo hemos considerado un empate.

Esta es la mejor baza de Nutracheck. Su base de datos es británica, verificada por su propio equipo en lugar de colaborativa, y muestra una foto del producto para que distingas un yogur de otro. Si casi todo lo que comes tiene un código de barras de un supermercado británico, estará ahí. Workout Titan Nutrition llega a las mismas cifras por otro camino: lee la etiqueta. Eso funciona con cualquier producto, incluidos los que ninguna base de datos tiene, y con alimentos importados. Donde flojea es al explorar: no hay imagen para confirmar que has elegido el producto correcto, y Open Food Facts cubre peor las cadenas de restaurantes británicas. Ten en cuenta que la «búsqueda por foto» de Nutracheck encuentra productos envasados a partir de una imagen; no estima un plato de comida.

Ninguna app puede pesar comida a través de una cámara, y Workout Titan Nutrition lo dice en cada entrada: el nivel de confianza te indica de qué cifras fiarte y cuáles revisar. Pero para un plato sin etiqueta, una estimación en cinco segundos es mejor que buscar seis ingredientes, y eso marca la diferencia entre registrar la cena o no. La respuesta de Nutracheck es su creador de recetas, preciso si pesas lo que cocinas y lento si no.

Aquí es donde más se solapan, porque ambas siguen el etiquetado frontal británico: los mismos siete nutrientes, el mismo 5 al día. Los extras de Nutracheck apuntan a la flexibilidad del plan, con días 5:2 y Easier Days. Los de Workout Titan Nutrition apuntan a la reflexión: el resumen diario te cuenta cómo ha ido el día frente a tus objetivos y qué ajustar mañana, y la nota de final del día es el único sitio para lo que un recuento de calorías no puede registrar.

Nutracheck gana en amplitud: más dispositivos, una app para reloj y un diario de ejercicio completo. Las dos discrepan en qué hacer con las calorías. La vista combinada por defecto de Nutracheck trata el ejercicio como margen extra, aunque puedes desactivarla. Workout Titan Nutrition muestra la energía pero no la gasta, porque en una comparación de siete wearables realizada en Stanford en 2017, las estimaciones de energía quemada desde la muñeca se desviaban entre un 27 % y un 93 %, y su objetivo de calorías ya incluye un margen por actividad. Contar dos veces la misma actividad es la forma de que un déficit desaparezca.

La vinculación de cuentas de Nutracheck está pensada para amigos y familia, y un entrenador puede usarla: vincularse con un cliente y leer su diario. Lo que le falta es la otra mitad del coaching. Un entrenador en Nutracheck no puede fijar los objetivos de un cliente, ver a varios clientes en una misma pantalla ni leer el diario junto al entrenamiento del cliente. Workout Titan Nutrition es la parte del cliente de una plataforma de coaching, así que las revisiones parten de lo que realmente se ha comido, y el entrenador controla las cifras mientras se comparte.

Si registras desde un escritorio, la web de Nutracheck es una ventaja real; Workout Titan Nutrition no tiene versión para navegador, y su vista para entrenadores está en Coaching en la web, que los clientes no usan. Si registras en un idioma que no sea el inglés, Workout Titan Nutrition es la única de las dos que lo hablará más allá del español. Ninguna de las dos apps permite añadir entradas sin conexión.