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Objetivos y metas

  • Configurar los objetivos de calorías y macrosConfigura las calorías y los macros como totales diarios o semanales, en gramos o como porcentaje de tus calorías. Cada objetivo es opcional, y dejar uno en blanco simplemente oculta su progreso.
  • Cuando tu coach fija tus objetivosMientras compartir nutrición esté activado, tus objetivos de calorías y macros los fija tu coach, que además puede desactivar el registro de peso. Qué queda bloqueado, qué no y cómo recuperarlo.
  • Elegir un objetivo de peso y un ritmoFija un peso objetivo, elige un ritmo semanal y, si quieres, una fecha objetivo desde la que la app pueda calcular hacia atrás. Por qué más rápido no es mejor y qué ocurre cuando una fecha no se puede cumplir.
  • Tu objetivo de hidratación y el contador 5 al díaDos objetivos que funcionan de forma distinta al resto: la hidratación la fijas tú y la registras a mano; las 5 al día se cuentan automáticamente a partir de los alimentos que ya has registrado.
  • Tus datos y por qué cambian tus objetivosEl sexo asignado, la edad, la altura, el peso y el nivel de actividad alimentan una estimación Harris-Benedict de lo que tu cuerpo gasta en un día. Qué le hace cada uno a la cifra y por qué el nivel de actividad la mueve más que ninguno.
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Workout Titan

Workout Titan

Escrito 1 sept 2026•Revisado 1 sept 2026

Explicación·2 min de lectura

Cuando tu coach fija tus objetivos

Mientras compartir nutrición esté activado, tus objetivos de calorías y macros los fija tu coach, que además puede desactivar el registro de peso. Qué queda bloqueado, qué no y cómo recuperarlo.

Temas: Objetivos y metas

Si estás conectado con un coach y la opción de compartir nutrición está activada, algunos de los ajustes de Preferencias dejan de ser tuyos. La aplicación te lo dice en lugar de ignorar tus cambios en silencio. Donde corresponde aparece la nota «Gestionado por tu coach».

Qué controla tu coach

  • Tus objetivos de calorías y macros. Los fija tu coach y no puedes editarlos mientras compartir nutrición esté activado.
  • Si puedes registrar tu peso. Tu coach puede desactivar por completo el registro de peso: la entrada Peso aparece desactivada, con una explicación.

Qué sigue siendo tuyo

Todo lo demás. Tu objetivo de hidratación, tu ayuno, tus recordatorios, tu recetario, qué registras y cuándo: nada de eso lo gestiona nadie más que tú. Que tu coach fije tus macros no le da voz sobre el resto de la aplicación.

Por qué se puede desactivar el registro de peso

Es una decisión de coaching, no una restricción por sí misma. Pesarse a diario le va bien a unas personas y a otras no, y tu coach puede dejar la báscula fuera de escena. Si se ha desactivado y preferirías que no fuera así, el consejo de la propia aplicación es el acertado: háblalo con tu coach.

El mensaje que ves dice lo mismo: pídele a tu coach que vuelva a activarlo, o desactiva compartir nutrición en Gestionar cuenta.

Recuperar los ajustes

Basta con un interruptor: desactiva compartir nutrición en Gestionar cuenta, dentro de Coaching. Tus objetivos vuelven a ser editables de inmediato y el registro de peso regresa.

Conviene saber qué más va con ello, porque ese interruptor hace algo más que desbloquear dos campos:

  • Tu coach deja de ver todo lo que registras: comida, peso y notas de fin del día.
  • Si el plan de tu coach cubría Pro por ti, eso también termina, y vuelves a la cuota gratuita de escaneos con foto y búsquedas de alimentos.
  • Si lo vuelves a activar más adelante, solo se comparte lo que registres a partir de ese momento. Nada de ese intervalo se comparte nunca de forma retroactiva.

Si tu cuenta está archivada

Es un estado aparte, y no algo que tú configures. Una cuenta de coaching archivada no comparte ningún dato de nutrición y no se puede desarchivar desde Nutrition. Tu coach tiene que restaurar el acceso.

Si no estás de acuerdo con las cifras

Habla con tu coach antes de recurrir al interruptor. Desactivar compartir nutrición para editar un objetivo de macros resuelve el problema equivocado: te cuesta que tu coach vea tu semana, y probablemente tu acceso Pro, para cambiar una cifra que se fijó por algún motivo. Si el objetivo no te funciona, eso es una conversación, no un ajuste.

Workout Titan

Crea programas de entrenamiento potentes, monitoriza el progreso en tiempo real y haz ajustes más inteligentes. Workout Titan ayuda a los entrenadores que atienden a sus clientes de forma presencial u online.

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