Workout Titan Nutrition vs Nutracheck

Qual sai mais barato depende de como você registra. Se você digita ou busca cada refeição, Workout Titan Nutrition não custa nada pelo tempo que você quiser, e a versão Lite do Nutracheck fica sem registros até a hora do almoço. Se você quer o app completo sem limites, os £29.99 por ano do Nutracheck equivalem a um trimestre de Workout Titan Pro, que não tem preço anual. E se você é cliente de um treinador Workout Titan no Performance ou Infinity, o Pro talvez já esteja incluído, o que muda a conta completamente. Consideramos empate.

Este é o grande trunfo do Nutracheck. O banco de dados é britânico, verificado pela própria equipe em vez de colaborativo, e mostra uma foto do produto para você diferenciar um iogurte do outro. Se a maior parte do que você come tem código de barras de um supermercado britânico, vai estar lá. Workout Titan Nutrition chega aos mesmos números por outro caminho: ele lê o rótulo. Isso funciona com qualquer produto, inclusive os que nenhum banco de dados conhece, e com alimentos importados. O ponto fraco é na hora de navegar: não há imagem para confirmar que você escolheu o item certo, e o Open Food Facts tem menos cobertura de redes de restaurantes britânicas. Observe que a “busca por foto” do Nutracheck encontra produtos embalados a partir de uma imagem; ela não estima um prato de comida.

Nenhum app consegue pesar comida por uma câmera, e Workout Titan Nutrition deixa isso claro em cada registro: o nível de confiança mostra em quais números confiar e quais conferir. Mas, para um prato sem rótulo, uma estimativa em cinco segundos é melhor do que buscar seis ingredientes, e é isso que faz a diferença entre registrar o jantar ou não. A resposta do Nutracheck é o criador de receitas, que é preciso se você pesa o que cozinha e lento se não pesa.

É aqui que os dois mais se sobrepõem, porque ambos seguem a rotulagem frontal britânica: os mesmos sete nutrientes, as mesmas cinco porções de frutas e verduras por dia. Os extras do Nutracheck giram em torno da flexibilidade do plano, com dias 5:2 e Easier Days. Os do Workout Titan Nutrition giram em torno da reflexão: o resumo diário conta como foi o dia em relação às suas metas e o que ajustar amanhã, e a nota de fim de dia é o único lugar para aquilo que uma contagem de calorias não registra.

Nutracheck vence em abrangência: mais dispositivos, um app para relógio e um diário de exercícios de verdade. Os dois discordam sobre o que fazer com as calorias. A visualização combinada padrão do Nutracheck trata o exercício como meta extra, embora você possa desativar isso. Workout Titan Nutrition mostra a energia, mas não a gasta, porque em uma comparação de sete wearables feita em Stanford em 2017, as estimativas de gasto energético pelo pulso erraram de 27% a 93%, e a meta de calorias já inclui uma margem para atividade. Contar a mesma atividade duas vezes é o jeito de um déficit desaparecer.

A vinculação de contas do Nutracheck foi feita para amigos e família, e um treinador pode usá-la: vincular-se a um cliente e ler o diário dele. O que falta é a outra metade do coaching. Um treinador no Nutracheck não pode definir as metas de um cliente, ver vários clientes em uma só tela nem ler o diário junto com o treino do cliente. Workout Titan Nutrition é a parte do cliente de uma plataforma de coaching, então os check-ins partem do que foi realmente comido, e o treinador controla os números enquanto o compartilhamento está ativo.

Se você registra na mesa de trabalho, o site do Nutracheck é uma vantagem real; Workout Titan Nutrition não tem versão para navegador, e a visão do treinador fica no Coaching na web, que os clientes não usam. Se você registra em um idioma que não seja o inglês, Workout Titan Nutrition é o único dos dois que vai falar a sua língua além do espanhol. Nenhum dos dois apps permite adicionar registros sem conexão.