Die Einrichtung besteht aus drei Teilen: anmelden, die Abschnitte Bevor du beginnst lesen und zwei optionale Fragen beantworten. Nichts, was du hier eingibst, ist endgültig, und alles lässt sich später in den Einstellungen ändern.
1. Anmelden
Drei Wege hinein, die alle zum selben Konto führen:
- Mit Apple fortfahren
- Mit Google fortfahren
- Mit E-Mail fortfahren: Wir senden dir einen Magic Link. Öffne ihn auf demselben Gerät, und du bist angemeldet. Es gibt kein Passwort, das du dir merken musst.
Wenn du Workout Titan Coaching oder Coaching im Web bereits nutzt, melde dich mit derselben Methode an, die du dort verwendest. Es ist ein Konto für alle drei Apps, und eine Anmeldung mit einer anderen Methode legt ein zweites an.
Wenn du dich mit Apple oder Google anmeldest, werden dein Name und deine E-Mail-Adresse von diesem Konto verwaltet. Du kannst sie in Nutrition dann nicht bearbeiten, das ist so vorgesehen und kein Fehler.
2. Bevor du beginnst
Eine Reihe kurzer Abschnitte, durch die du mit Weiter tippst. Sie sind kein Füllmaterial. Sie erklären, wie die Synchronisierung mit dem Coach funktioniert, dass die Zahlen von KI-Modellen und aus der Open Food Facts-Datenbank stammen, dass die KI selbstbewusst falschliegen kann und wie die Konfidenzbewertung die Stellen kennzeichnet, bei denen sie sich am unsichersten ist. Die übrigen stellen Fasten, Flüssigkeitszufuhr, Gewichtsprotokoll, das Kochbuch, Notizen zum Tagesabschluss, Erinnerungen, Personalisierung und die Wochenansicht vor.
Die letzten beiden sind die wichtigsten. Deine Verantwortung bittet dich zu bestätigen, dass du 16 Jahre oder älter bist und dass du prüfst, was die KI ausgibt. Daten und Datenschutz erklärt dir, dass deine Daten von KI-Modellen verarbeitet werden können, um Vorschläge und Analysen zu erstellen.
Tippe am Ende auf Zustimmen & fortfahren. Mit diesem einen Tippen stimmst du allen Abschnitten zu, es lohnt sich also, sie zu lesen, statt sie durchzutippen.
3. Zwei Fragen zu dir
Beide sind optional, und beide haben eine Schaltfläche Diese Frage überspringen.
Aktuelles Gewicht. Wird als dein erster Gewichtseintrag gespeichert, sodass dein Diagramm heute beginnt und nicht erst dann, wenn du zum ersten Mal ans Eintragen denkst. Zulässig ist alles zwischen 20 und 500 kg.
Kalorienziel. Steuert den Kalorienfortschritt in deinem Tagebuch und in der Wochenansicht. Aus deinen Antworten wird eine Schätzung berechnet. Tippe auf Diese Schätzung übernehmen, um sie einzutragen, und passe sie danach an, wenn du anderer Meinung bist. Zulässig ist alles zwischen 500 und 20.000.
Tippe auf Fertig, und die App öffnet sich beim heutigen Tag.
Was sich als Nächstes lohnt
Die Einrichtungsfragen fragen bewusst nur sehr wenig ab. Für eine genauere Kalorienschätzung öffnest du die Einstellungen und dann Über dich und trägst dein Geschlecht, dein Geburtsdatum, deine Größe und dein Aktivitätsniveau ein. Die Schätzung braucht alle diese Angaben, bevor sie einen Wert anzeigt, und sie sagt dir, welche noch fehlen.
Wenn du Erinnerungen möchtest, aktiviere zuerst die Push-Benachrichtigungen unter Konto verwalten. Erinnerungen, die du vorher anlegst, werden gespeichert, aber nicht zugestellt.
Wenn die Einrichtung nicht gespeichert werden kann
Dann erscheint „Deine Angaben konnten nicht gespeichert werden“ mit der Möglichkeit, es erneut zu versuchen oder sie später einzurichten. Wenn du Später einrichten wählst, geht nichts dauerhaft verloren. Dieselben Felder findest du alle in den Einstellungen, und die App funktioniert auch ohne sie.