Nutrition
Erste Schritte
Ihre ersten Tage mit Workout Titan Nutrition: was die App kann, sie einrichten, den Tagesbildschirm lesen und die erste Mahlzeit erfassen.
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Erste Einrichtung
Melde dich an, lies die Abschnitte Bevor du beginnst und beantworte zwei optionale Fragen zu deinem Gewicht und deinem Kalorienziel. Das Ganze dauert ein paar Minuten, und nichts davon ist endgültig.
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Die Tagesansicht verstehen
Die Tagesansicht enthält eine Wochenleiste, eine Kalorien- und Makroübersicht und vier Mahlzeitenkarten. Hier erfährst du, was jede Zahl bedeutet und was passiert, wenn du dein Ziel überschreitest.
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Was Workout Titan Nutrition macht
Workout Titan Nutrition erfasst, was du isst, berechnet Kalorien und Makros und zeigt den Tag im Vergleich zu deinen Zielen. Das trackt die App, so kommt KI ins Spiel, und das macht sie bewusst nicht.
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Auswählen, in welche Mahlzeit du protokollierst
Jedes Lebensmittel landet in Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks, und die Mahlzeit wird vor der Suche ausgewählt, nicht danach. Halte eine als Fokus fest oder leite ein einzelnes Lebensmittel beim Protokollieren um.
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