Lo que aprenderás
Al final de este curso podrás
- Construir entrenamientos con el campo numérico de orden en lugar de arrastrarlo todo
- Rellenar todos los campos de un ejercicio, incluidos los dos interruptores que deciden qué registra el cliente
- Elegir entre Conventional y Versatile, y reconocer el mismo ajuste bajo su otro nombre
- Reutilizar un entrenamiento entero o un solo ejercicio en toda tu cartera
- Organizar un programa largo en carpetas, y saber que borrar una conserva su contenido
- Leer las visitas, las finalizaciones y la última visualización para ver qué abren tus clientes
Antes de empezar
- Un cliente que haya completado el onboarding
- Un punto de partida: un programa existente o uno en blanco
Lecciones
- Lección 1: Crear un entrenamiento en BasecampUn título, un orden numérico y notas. Más rápido que el móvil para construir un bloque entero, y te muestra cuándo vio el cliente cada entrenamiento por última vez.Guía·2 min de lectura
- Lección 2: Añadir y editar ejerciciosCada campo de un ejercicio, explicado con más claridad que en el teléfono. Dos interruptores deciden qué puede registrar tu cliente, y merece la pena configurar ambos con intención.Guía·2 min de lectura
- Lección 3: Ejercicios Conventional y VersatileUn movimiento, o un grupo que se realiza junto. Conventional cubre un ejercicio normal de varias series; Versatile agrupa varios movimientos para superseries, triseries y series cluster.Explicación·2 min de lectura
- Lección 4: Copiar entrenamientos y ejerciciosDos portapapeles independientes: uno para un entrenamiento completo y otro para un solo ejercicio. Ambos caducan, y un entrenamiento pegado sigue necesitando ajustes para la persona que lo recibe.Guía·2 min de lectura
- Lección 5: Organizarte con carpetasNombre, descripción, color e icono. Tu cliente ve la descripción, y al eliminar una carpeta se conserva todo lo que hay dentro.Guía·2 min de lectura