Los entrenamientos pertenecen a un solo cliente, así que hacer el mismo entrenamiento con varias personas implica copiarlo de una a otra. Lleva segundos y te ahorra rehacer una lista de ejercicios desde cero.
Copiar y pegar
1. Abre el entrenamiento que quieras y cópialo. Workout Titan Coaching lo confirma por su nombre: «Push A» copiado al portapapeles.
2. Ve al programa del otro cliente.
3. Pegar entrenamiento. Verás «Entrenamiento pegado» y aparecerá en su lista con sus ejercicios.
Al pegar se crea una copia. El original se queda en el programa del primer cliente, y el entrenamiento pegado pasa a pertenecer al segundo cliente a partir de ese momento.
15 minutos, un entrenamiento
El portapapeles guarda un único entrenamiento y caduca a los 15 minutos. Una cuenta atrás muestra cuánto tiempo queda.
Si tardas demasiado, Coaching te avisa de que el entrenamiento copiado ha caducado y te pide que lo copies de nuevo antes de pegarlo. No se pierde nada y el original queda intacto. Si pegas sin haber copiado nada, se te indica que copies primero un entrenamiento, en lugar de que el pegado falle en silencio.
Como solo guarda uno cada vez, enviar el mismo entrenamiento a 6 clientes supone 6 idas y venidas de copiar y pegar, no una copia y 6 pegados. Hazlos todos de una sentada.
Un programa entero pasa de la misma forma, un entrenamiento cada vez.
La copia es un punto de partida
Llega con las cargas, los objetivos de repeticiones y las notas que escribiste para otra persona. Se eligieron para alguien concreto, y pasan sin cambios.
Repasa el entrenamiento pegado y revisa los pesos, los rangos de repeticiones y cualquier cosa de las notas que hiciera referencia a la situación del cliente original. La lista de ejercicios es lo que pasa intacto. Los números vienen del historial de otro cliente.
El nombre también pasa. Cámbialo si hacía referencia al otro cliente, o a un bloque en el que estaba él y este cliente no está.
Copiar no vincula los dos entrenamientos. Si editas el original más adelante, cualquier copia que ya hayas pegado se queda como estaba, así que una corrección hay que hacerla por separado en el programa de cada cliente.
Copiar dentro de un mismo cliente
El mismo mecanismo duplica un entrenamiento dentro de un programa. Resulta útil cuando el bloque siguiente es el bloque anterior con las cargas subidas. Cópialo, pégalo en el mismo cliente, cámbiale el nombre y edítalo desde ahí.