Los entrenamientos pertenecen a un solo cliente, así que reutilizar el trabajo implica copiarlo. Coaching en la web te da dos portapapeles en lugar de uno, y saberlo te ahorra mucho trabajo de reconstrucción.
Copiar un entrenamiento completo
Copiar entrenamiento, cambia a otro cliente, Pegar entrenamiento. La confirmación indica qué has copiado, y al pegar se te avisa de que ha funcionado. Los ejercicios van incluidos.
Copiar un solo ejercicio
Es una acción aparte con un portapapeles aparte: Copiar ejercicio y luego Pegar ejercicio en este entrenamiento. Esta es la que no existe en el móvil, y es la más útil de las dos en el día a día.
Es la forma de llevar un ejercicio bien construido (el que tiene las indicaciones correctas, las unidades correctas y un vídeo ya adjunto) al entrenamiento de otra persona sin rehacerlo campo por campo. A lo largo de toda una cartera de clientes, ahí es donde se va el tiempo.
Los dos portapapeles son independientes, así que puedes tener un entrenamiento y un ejercicio a la vez.
Caducan
Ambos son temporales. Si dejas uno demasiado tiempo, se te dice con claridad: el entrenamiento copiado ha caducado, o el ejercicio copiado ha caducado, cópialo de nuevo. No se pierde nada; el original queda intacto.
Existen los controles Eliminar entrenamiento copiado y Eliminar ejercicio copiado para vaciar uno a propósito, algo que conviene usar cuando has terminado una tanda de pegados, en lugar de dejar algo caducado en el portapapeles.
Como cada uno guarda un solo elemento, llevar un entrenamiento a seis clientes son seis idas y vueltas. Hazlas de una sentada.
Una copia es un punto de partida
Llega con cargas, objetivos de repeticiones y notas elegidos para otra persona. Nada de eso está ajustado al cliente en el que lo has pegado.
Repasa lo que has pegado y revisa los pesos, los rangos de repeticiones y cualquier cosa de las notas que se refiriera al cliente original. La selección de ejercicios es la parte reutilizable; los números rara vez lo son.
Duplicar dentro de un mismo cliente
El mismo mecanismo funciona dentro de un programa. Resulta útil cuando el siguiente bloque es el bloque anterior con las cargas subidas. Copia, pega en el mismo cliente, renombra y edita a partir de ahí.