A aba Notificações, na parte de baixo da tela, é um feed do que aconteceu, um histórico pelo qual você pode rolar para trás. Não é ali que você decide quais avisos recebe. Isso fica em Gerenciar conta e depois Notificações.
As duas coisas são confundidas o tempo todo, então vale deixar claro: a aba mostra o que chegou, as configurações decidem o que chega.
Como o feed é agrupado
Por tempo, do mais recente para o mais antigo: Hoje, Ontem, Esta semana, Este mês e depois Meses anteriores. Essa estrutura tem uma função. Tudo o que está em Meses anteriores já espera há algum tempo, então algo ali que você pretendia responder está esperando há semanas.
O que aparece nela
Tudo o que você deixou ativado. Treinadores veem os clientes publicarem atualizações de exercícios, marcarem exercícios como concluídos e enviarem mensagens. Os clientes veem essas mesmas três coisas no sentido inverso. Se você desativar um tipo nas suas preferências, ele também deixa de aparecer aqui. O feed reflete as suas configurações, e não tudo o que já aconteceu.
Um feed vazio mostra de que lado você está: aos clientes é dito que receberão notificações do treinador conforme as preferências deles, e aos treinadores o contrário.
Você pode responder sem sair dali
Essa parte passa despercebida com facilidade. Uma atualização de exercício no feed pode ser respondida diretamente, e você pode curtir ou adicionar uma reação. Para um treinador que percorre as atualizações de uma manhã inteira, essa é a diferença entre dar retorno a doze clientes e dar retorno a três.
Uma reação não substitui o acompanhamento, mas é um sinal genuíno de que alguém olhou. Os clientes percebem a diferença entre um treino que foi visto e outro que ficou sem resposta.
Como manter o feed sob controle
Marque os itens como lidos conforme for resolvendo cada um e use Marcar tudo como lido para limpar um acúmulo que você já tratou em outro lugar. Mostrar notificações lidas, em Filtragem nas suas preferências, controla se os itens lidos continuam visíveis. Desative essa opção e o feed vira uma lista de tarefas em vez de um arquivo.
Carregar mais traz itens mais antigos; o feed não carrega todo o seu histórico de uma vez.
Se ele não carregar
Você verá "Não foi possível buscar as notificações" em vez de uma lista vazia fingindo que nada aconteceu. Atualize e verifique a sua conexão. O feed precisa de rede. Se são os próprios avisos que não estão chegando ao seu celular, "Ficando conectado com as notificações do app" trata disso separadamente.