Compartir es un interruptor que es tuyo, y puedes usarlo en cualquier momento sin pedirle permiso a nadie. Merece la pena entender qué se mueve con él antes de hacerlo, porque cambia más de una cosa a la vez.
Cómo desactivarlo
1. Abre Gestionar cuenta y luego Coaching.
2. Desactiva Compartir nutrición con el coach.
3. Lee la confirmación y elige Dejar de compartir.
La confirmación detalla las consecuencias en lugar de preguntar un escueto «¿estás seguro?», y dice más cuando Pro está de por medio. Surte efecto de inmediato.
Lo que recuperas
- Tu coach deja de ver todo lo que registras: ni registros de comida, ni peso, ni notas de fin del día.
- Tus objetivos de calorías y macros vuelven a ser editables.
- El registro de peso vuelve si tu coach lo había desactivado.
Lo que pierdes
Si el plan de tu coach cubría Pro para ti, eso termina junto con el uso compartido. Los escaneos de fotos y las búsquedas de alimentos vuelven a la asignación gratuita de 5 de cada uno en total, y los que ya has usado no se recuperan. El diálogo de confirmación lo menciona por separado, porque es la parte que la gente pasa por alto.
También pierdes aquello para lo que existe el acuerdo. Tu coach no puede ajustar lo que no ve, así que tus objetivos dejan de afinarse según tus semanas reales.
Tus datos no se eliminan
Nada de lo que has registrado desaparece. Tu historial, tus gráficos, tu recetario y la vista semanal siguen exactamente igual que antes. El interruptor cambia quién puede ver las entradas nuevas, no si existen. La app sigue siendo un diario de comidas completo con el uso compartido desactivado.
Cómo volver a activarlo
El mismo interruptor, con su propia confirmación: a partir de ese momento, los nuevos registros de nutrición, las entradas de peso y las notas de fin del día vuelven a ser visibles para tu coach.
Todo lo del tiempo en que estuviste desconectado sigue siendo privado. Ni oculto por defecto, ni disponible si se pide: nunca se comparte de forma retroactiva. Puedes desactivar el uso compartido durante un mes y volver a activarlo después, y ese mes seguirá siendo tuyo.
Cuándo es la decisión correcta
Unas vacaciones que preferirías que no se analizaran, una racha en la que sentirte observado empeora las cosas, o simplemente el final de un acuerdo de coaching. Todos son motivos razonables, y ninguno exige una explicación.
Un caso en el que es la herramienta equivocada: no estar de acuerdo con un objetivo de macros. Desactivar el uso compartido para editar un número te cuesta la visibilidad de tu coach y probablemente tu acceso Pro, para esquivar una decisión que sería mejor hablar. Habla primero con él.
Si el interruptor no se mueve
Una cuenta de coaching archivada no puede activar el uso compartido. No se comparte ningún dato y solo tu coach puede restaurar el acceso. Si un cambio no llega a guardarse, verás «No se pudo actualizar el ajuste de coaching». Nada queda a medias, así que inténtalo de nuevo cuando tengas conexión.
Esto no es lo mismo que eliminar tu cuenta
Desactivar el uso compartido detiene el flujo de datos hacia tu coach y nada más. Tu cuenta, tu historial y la propia app quedan intactos, y puedes revertirlo en dos toques.