Si vous êtes suivi par un coach, c'est l'article à lire avant d'enregistrer quoi que ce soit. L'application est précise sur ce que le partage couvre, et il vaut mieux être au clair dès le départ que de le découvrir à travers une remarque de votre coach.
Ce qui est partagé
L'écran Coaching nomme trois choses, dans les mots mêmes de l'application : votre coach peut voir les nouveaux journaux nutritionnels, les entrées de poids et les notes de fin de journée.
- Journaux nutritionnels : les aliments que vous enregistrez, avec leurs calories et leurs macros.
- Entrées de poids : ce que vous enregistrez sur l'écran de poids.
- Notes de fin de journée : à la fois l'évaluation et le texte libre. À garder en tête quand vous en écrivez une, car tout ce que vous mettez dans ce champ est partagé.
Les sessions de jeûne, les journaux d'hydratation, votre livre de recettes et vos rappels ne figurent pas sur cette liste. Si vous avez besoin d'une certitude sur un élément précis, le plus rapide est de demander à votre coach ce qu'il voit réellement de son côté.
Ce que votre coach contrôle
Voir et contrôler sont deux choses distinctes, et votre coach fait les deux. Il définit vos objectifs de calories et de macros, et il décide si vous pouvez enregistrer votre poids ou non. Tout le reste dans l'application vous appartient : votre objectif d'hydratation, le jeûne, les rappels et le livre de recettes.
L'écran du jour vous le dit
Tant que le partage est activé, une ligne apparaît sur l'écran du jour : « Vos informations nutritionnelles sont partagées avec votre coach. » Elle s'affiche à chaque fois plutôt qu'une seule fois à la configuration, pour que vous n'ayez jamais à vous rappeler dans quel état vous êtes. L'espace Gérer le compte dit la même chose plus brièvement : Connecté et partage activé, ou Partage désactivé.
Rien n'est jamais partagé rétroactivement
C'est la règle la plus importante de tout le dispositif, et elle ne fonctionne que dans un sens. Le partage couvre ce que vous enregistrez pendant qu'il est activé. Désactivez-le et votre coach ne voit rien de ce que vous enregistrez à partir de ce moment. Réactivez-le plus tard et seules les nouvelles entrées à partir de cet instant sont partagées. L'intervalle reste privé définitivement.
Ainsi, quinze jours enregistrés avec le partage désactivé ne sont jamais transmis, quoi que vous fassiez ensuite. Vous pouvez utiliser l'application honnêtement pendant une période difficile et repartager plus tard sans que cette période soit visible.
Les arguments pour et contre
L'argument pour le laisser activé : votre coach définit et ajuste vos objectifs à partir de ce qu'il voit, donc le partage lui donne la semaine entière plutôt qu'une partie. Son forfait couvre aussi généralement Pro pour vous, ce qui inclut les scans photo et les recherches d'aliments sans quota à épuiser. Cette couverture prend fin en même temps que le partage.
L'argument contre : ce sont vos données, l'interrupteur existe pour une raison, et vous n'avez pas à justifier son utilisation. Désactiver le partage est une action prévue, pas un manquement à quoi que ce soit.
Une chose avec laquelle le partage n'a rien à voir
Ce que vous lisez dans l'Academy. La progression dans les cours n'est visible par un coach que sur le petit nombre de cours configurés pour cela, et les articles que vous lisez de votre côté ne sont jamais signalés à qui que ce soit. Lire un article sur la suppression de votre compte n'est pas quelque chose que votre coach apprend.