O Basecamp mostra a nutrição de um cliente de duas formas: um dia por vez e a semana inteira. A visão semanal é a que vale o seu tempo, e não existe nada parecido no celular.
A semana num relance
Um total da semana e qual porcentagem da meta semanal isso representa, uma média por dia e quantos dias foram registrados. Um gráfico de calorias marca cada dia, com uma linha tracejada em 100% da meta diária. Os dias abaixo e acima da linha aparecem sem que você precise ler um número.
Leia os dias registrados antes de qualquer outra coisa. Uma média de 1,800 kcal em três dias registrados é um fato diferente da mesma média em sete. Só uma das duas descreve a semana do cliente.
A matriz de refeições
Uma grade de refeições por dias. Cada célula mostra as calorias em cima e o número de itens registrados embaixo. São esses os rótulos que o Basecamp usa.
É aqui que os padrões aparecem. Uma fileira de cafés da manhã vazios, jantares que crescem ao longo da semana, lanches que só aparecem nos fins de semana. Tudo óbvio aqui, e invisível numa visão de um dia por vez. É a tela de nutrição mais útil para um coach.
As análises, e o que elas valem
O Basecamp destaca algumas coisas para você: um macro atrasado, com a porcentagem da meta que ele alcançou, um dia acima ou abaixo da média da semana e as calorias restantes ou excedidas. É aritmética sobre o que foi registrado, não julgamento.
Trate isso como um convite a olhar, não como conclusão. "Proteína atrasada" numa semana com dois dias registrados quer dizer que o registro é que está atrasado.
Dois estados vazios diferentes
Se você não vir nada, leia qual mensagem apareceu. As duas significam coisas diferentes e têm soluções diferentes.
- Compartilhamento desativado. O Basecamp avisa que o cliente desativou o compartilhamento da nutrição. Ele pode muito bem estar registrando, e você simplesmente não consegue ver. O mesmo aviso diz que as metas que você definir continuam valendo assim que ele reativar o compartilhamento, então vale a pena defini-las mesmo assim.
- Registro desativado. O Basecamp avisa que este cliente desativou o registro de nutrição. Nada está sendo registrado. Você ainda pode definir metas aqui.
O registro de nutrição é a sua chave, não a do cliente. Ele fica nas preferências dele, ao lado do registro de peso. Se um cliente está com o registro desativado, é você quem o reativa. Não há nenhuma configuração do lado dele para indicar a ele.
Ainda é uma estimativa
Por melhor que o gráfico pareça, cada número veio de uma entrada de banco de dados, de um rótulo fotografado ou de uma estimativa de tamanho de porção feita por IA. A visão semanal é boa para comparação e padrões. Ela não sustenta conclusões com precisão de 50 calorias.