Lo que aprenderás
Al final de este curso podrás
- Escanear un envase y registrar los valores directamente de la etiqueta del fabricante
- Estimar una comida a partir de una foto, y saber qué no puede mostrar una fotografía
- Corregir una ración que salió mal cambiando a gramos
- Guardar una comida en tu recetario y añadirla entera de nuevo en un toque
- Reutilizar un alimento otro día con copiar, pegar o comidas recientes
- Elegir en qué gastar las quince búsquedas de una cuenta gratuita
Antes de empezar
- Uno o dos días de registro ya hechos
- Acceso a la cámara permitido, para las dos lecciones con foto
Lecciones
Lección 1: Escanear un producto con la cámara
Fotografía el frente del envase y luego la tabla nutricional, y se leen los dos. Dos pasos, una linterna para la poca luz y el código de barras detectado automáticamente.Guía·3 min de lecturaLección 2: Estimar una comida a partir de una foto
Fotografía un plato entero y obtén una estimación de las calorías y los macros. Pensado para la comida casera y la de restaurante, donde no hay etiqueta que leer. El tamaño de la ración es lo más difícil de juzgar.Guía·2 min de lecturaLección 3: Ajustar el tamaño de la ración y las unidades
Cambia la cantidad, alterna entre raciones, gramos, onzas, mililitros y onzas líquidas, y descubre qué hacer cuando la ración aparece marcada como poco clara.Guía·2 min de lecturaLección 4: Guardar comidas en tu recetario
Guarda los alimentos que registras juntos como una comida reutilizable y vuelve a añadirla entera con un toque. Hasta 50 alimentos, y tu historial se queda como estaba.Guía·2 min de lecturaLección 5: Copiar un día o una comida a otra fecha
Copia un alimento directamente a otra fecha, o ponlo en el portapapeles y pégalo en cualquier comida de cualquier día. El portapapeles guarda un alimento durante cinco minutos.Guía·2 min de lectura