O que você vai aprender
Ao final deste curso, você será capaz de
- Escanear uma embalagem e registrar os números do próprio rótulo do fabricante
- Estimar uma refeição a partir de uma foto e saber o que uma foto não consegue mostrar
- Corrigir uma porção que veio errada mudando para gramas
- Salvar uma refeição no seu livro de receitas e adicioná-la inteira de novo com um toque
- Reaproveitar um alimento em outro dia com copiar, colar ou refeições recentes
- Escolher em que gastar as cinco buscas de uma conta gratuita
Antes de começar
- Um ou dois dias de registro já feitos
- Acesso à câmera liberado, para as duas lições com foto
Lições
- Lição 1: Escanear um produto com a câmeraFotografe a frente da embalagem e depois a tabela nutricional, e as duas são lidas. Dois passos, uma lanterna para pouca luz e o código de barras detectado automaticamente.Guia·3 min de leitura
- Lição 2: Estimar uma refeição a partir de uma fotoFotografe um prato inteiro e receba uma estimativa das calorias e dos macros. Feito para comida caseira e de restaurante, onde não há rótulo para ler. O tamanho da porção é a parte mais difícil de julgar.Guia·2 min de leitura
- Lição 3: Definir o tamanho da porção e as unidadesAltere a quantidade, alterne entre porções, gramas, onças, mililitros e onças líquidas e saiba o que fazer quando a porção aparece marcada como imprecisa.Guia·2 min de leitura
- Lição 4: Salvar refeições no seu livro de receitasSalve os alimentos que você registra juntos como uma refeição reutilizável e adicione tudo de novo com um toque. Até 50 alimentos, e seu histórico continua como estava.Guia·2 min de leitura
- Lição 5: Copiar um dia ou uma refeição para outra dataCopie um alimento direto para outra data ou coloque-o na área de transferência e cole-o em qualquer refeição de qualquer dia. A área de transferência guarda um alimento por cinco minutos.Guia·2 min de leitura