Los recordatorios están en el menú Más de Workout Titan Nutrition, dentro de Recordatorios. Son avisos tuyos para registrar algo, no mensajes nuestros, y tú eliges cada uno de ellos.
Activa primero las notificaciones push
Este es el paso que más gente se salta. Las notificaciones push están en Gestionar cuenta, dentro de Notificaciones, y sin ellas los recordatorios no llegan. Aun así puedes crear antes las programaciones. Se guardan, y un aviso explica que no llegarán hasta que actives las push.
También puedes desactivar las notificaciones a nivel de sistema, en los ajustes de tu dispositivo, y eso anula todo lo anterior.
Los preajustes rápidos
Cinco recordatorios listos para usar, cada uno se añade con un toque:
- Registrar el desayuno, Registrar la comida, Registrar la cena: un aviso en cada comida.
- Repaso de fin del día: revisa el día y añade lo que se te haya pasado.
- Registrar el peso: un aviso semanal para anotar tu peso.
Si añades uno dos veces, verás una nota que indica que ya está en tu lista, en lugar de crear un duplicado en silencio.
Crear los tuyos
Un recordatorio personalizado necesita cinco cosas:
- Título: para qué sirve, por ejemplo «Registrar la merienda».
- Mensaje de notificación: las palabras que aparecen en tu pantalla de bloqueo.
- Repetición: diaria, semanal o una sola vez. La semanal necesita al menos un día seleccionado.
- Hora: cuándo se activa.
- Abre: adónde te lleva al tocarlo, a tu registro de comidas o a la pantalla del peso.
Merece la pena configurar bien el destino. Un recordatorio que abre la pantalla que necesitas se resuelve antes que uno que abre la página de inicio.
Los recordatorios pertenecen a un dispositivo
Las programaciones se definen por dispositivo, no por cuenta. Si las creas en el móvil, tu tablet no las tendrá, y al eliminar una solo se detiene en ese dispositivo. Es intencionado: pocas veces quieres el mismo aviso en tres pantallas a la vez. Aun así sorprende a quien espera que todo se sincronice.
Desactivar uno sin eliminarlo
Cada programación tiene un interruptor Activa. Úsalo para algo puntual (un recordatorio de un bloque de entrenamiento, o un aviso que quieras recuperar el mes que viene) en lugar de eliminarla y volver a crearla.
Cuántos conviene poner
Una lista corta suele funcionar mejor que una larga. Los recordatorios calan mientras son pocos, y un móvil que vibra seis veces al día por la comida se descarta por reflejo. Uno en la comida que más olvidas, más el repaso de fin del día, basta para la mayoría.