Nutrition
Seguimiento y tendencias
Todo lo que Workout Titan Nutrition registra además de la comida: el peso, la hidratación, el ayuno, las notas de fin del día, los recordatorios y la vista semanal.
6 artículos
Notas y valoraciones de fin de día
Cierra el día con una valoración de cómo ha ido y una nota breve. Es el único sitio de la aplicación para lo que un recuento de calorías no puede registrar, y la parte que un entrenador lee primero.
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Registrar la hidratación, incluidas las bebidas con cafeína
Cuatro cantidades predefinidas o una personalizada, con una marca para todo lo que lleve cafeína. Cada registro se suma al total del día, y el gráfico abarca seis meses.
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Registrar tu peso
Registra en kilogramos, libras, o stones y libras. Todo se representa en kilogramos a lo largo de seis meses, y tu último registro pasa a ser el peso actual que usa tu estimación de calorías.
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Recordatorios y programaciones de notificaciones
Cinco recordatorios listos para usar o los tuyos propios, diarios, semanales o de una sola vez. Activa primero las notificaciones push o las programaciones se guardarán sin llegar nunca.
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Ayuno: planes, fases y seguridad
Planes de 12 a 20 horas con una cuenta atrás en directo. Lee primero la lista de seguridad, porque Nutrition lo exige, y trata los tiempos de las fases como promedios y no como una lectura de tu cuerpo.
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Leer la vista semanal
Siete días de un vistazo, nutriente a nutriente, frente a tus objetivos. Qué significan las columnas OBJETIVO, COMIDA y RESTA, por qué algunos días salen en gris y por qué las calorías del ejercicio siempre son cero.
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