L'écran du jour est celui sur lequel s'ouvre Workout Titan Nutrition et c'est là que se passe presque tout. Il comporte quatre parties empilées de haut en bas : la barre de semaine, le récapitulatif du jour, la grille des macros et les cartes de repas.
La barre de semaine
Sept jours en haut de l'écran. Touchez l'un d'eux pour amener tout l'écran sur ce jour, ou utilisez les flèches pour avancer d'un jour à la fois. Le jour même est signalé par AUJ. Si vous vous êtes éloigné, Aller à aujourd'hui vous ramène.
Vous pouvez enregistrer sur les jours passés aussi librement que sur aujourd'hui. Les jours à venir sont visibles, mais vous ne pouvez pas y publier de note de fin de journée avant qu'ils n'arrivent.
Le récapitulatif du jour
Un seul chiffre en évidence : les calories enregistrées pour ce jour-là. Si vous avez défini un objectif calorique, il figure à côté, avec ce qu'il vous reste.
- restantes : ce qu'il vous reste encore de votre objectif.
- dépassé : vous l'avez franchi. Nutrition indique le chiffre et ne fait rien d'autre. Il n'y a ni pénalité ni avertissement, et un dépassement est une information, pas un échec.
Sans objectif calorique défini, il n'y a pas de chiffre restant, seulement le total en cours.
La grille des macros
Quatre colonnes par défaut : Calories, Glucides, Protéines et Lipides. Chacune indique la quantité enregistrée et, si vous avez défini un objectif, le pourcentage que vous en avez atteint.
Touchez la commande « +N autres » et la grille s'étend au reste de ce que Nutrition suit : acides gras saturés, sucres, fibres, sel, hydratation, portions des 5 fruits et légumes par jour et boissons caféinées. Afficher moins la referme. Nutrition ne mémorise pas ce choix, la grille s'ouvre donc repliée à chaque fois.
Un nutriment sans objectif défini affiche quand même ce que vous avez enregistré. Il n'a simplement pas de pourcentage à côté.
Les cartes de repas
Quatre cartes : Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner et En-cas. Chacune liste ce que vous y avez enregistré ainsi que son propre total en calories. Une carte vide le dit clairement plutôt que de se masquer.
Chaque carte comporte un bouton Ajouter à qui ouvre la recherche et les outils photo avec ce repas déjà sélectionné. Faites glisser un aliment enregistré sur le côté pour accéder à ses actions, ou touchez-le pour ouvrir le panneau nutritionnel complet, changer la portion ou modifier les valeurs.
Un signet sur une carte de repas enregistre tout son contenu dans votre livre de recettes en une seule fois.
Le menu Plus
Tout ce qui ne relève pas de l'enregistrement des aliments se trouve derrière Plus : Vue de la semaine, Poids, Hydratation, Jeûne, Fin de journée, Rappels et Préférences. Si votre coach a désactivé l'enregistrement du poids, l'entrée Poids reste présente mais inactive, et l'indique.
Si un coach est connecté
Une ligne sur l'écran du jour indique « Vos informations nutritionnelles sont partagées avec votre coach. » Elle est présente dès que le partage est actif, pour que vous le sachiez avant d'enregistrer plutôt qu'après.