Tu coach puede enviarte formularios: seguimientos, preguntas sobre tu progreso, lo que necesite consultarte con regularidad. Aparecen en tu panel cuando toca rellenarlos y se quedan ahí hasta que los completas.
Cómo rellenar uno
Toca el formulario en tu panel y ve respondiendo las preguntas. Tu coach los crea él mismo, así que la mezcla varía. Puedes encontrarte respuestas cortas, textos más largos, números, fechas, preguntas de sí o no y de opción múltiple. Las preguntas obligatorias hay que responderlas antes de poder enviar. Todo lo marcado como opcional puedes dejarlo en blanco.
Las fechas se introducen como año, mes y día, y el campo te indica el formato. Al enviar verás «Respuesta del formulario enviada».
Algunas preguntas llevan debajo una línea de descripción en la que tu coach explica a qué se refiere. Merece la pena leerla antes de responder a esa pregunta.
Qué no debes poner
El formulario incluye un aviso explícito: no compartas información personal o privada.
Conviene respetarlo, aunque alguna pregunta parezca invitar a ello. Responde a lo que se te pregunta sobre tu entrenamiento y sobre cómo te va. El historial médico, los diagnósticos, los números de identificación y los datos financieros no van aquí. Si algo es realmente importante para tu entrenamiento, díselo directamente a tu coach en lugar de escribirlo en un registro que queda guardado.
Cuándo aparece el siguiente
Los formularios recurrentes se cuentan desde que terminaste el último, no desde una fecha fija del calendario. Un formulario semanal vuelve seis días completos después de que enviaras el anterior, lo que a menudo significa que reaparece la tarde antes de que llegue ese mismo día de la semana.
Si te saltas uno, no se acumula nada. El formulario espera en tu panel hasta que lo completes, y la periodicidad se reinicia desde esa fecha. Nunca volverás de vacaciones con cuatro seguimientos pendientes.
Cada cuánto llega uno lo decide tu coach: semanal, mensual o trimestral.
Qué ve tu coach
Tus respuestas aparecen debajo del formulario en su vista, las más recientes primero, con la fecha en que las enviaste. Lo que dejaste en blanco se muestra como sin responder, no como un hueco vacío.
Mensajes que puedes encontrarte
- Formulario no asignado: no lo tienes asignado en este momento. Habla con tu coach si crees que es un error.
- Formulario no disponible: no se puede completar ahora mismo. También es cosa de tu coach.
- Autenticación requerida: vuelve a iniciar sesión y envíalo de nuevo.
- Sigue apareciendo después de enviarlo: desliza hacia abajo en tu panel para actualizar. Si continúa, puede que tu coach lo haya asignado más de una vez.
Si hay algo que quieres contar y las preguntas no lo abordan, mándalo mejor como mensaje. Eso lo cubre «Escribir a tu coach o a tus clientes».