Há quatro refeições: Café da manhã, Almoço, Jantar e Lanches. Todo alimento que você registra vai para uma delas. O app pergunta qual antes de você começar a buscar, e não depois de ter encontrado algo, o que pega as pessoas de surpresa até que elas passem a esperar por isso.
O jeito rápido
Toque em Adicionar a no cartão da refeição que você quer. A busca e a câmera abrem com essa refeição já escolhida, e tudo o que você registrar a partir dali vai para ela. Essa é a resposta certa quase sempre.
Fixar uma refeição como foco
Se você vai registrar várias coisas na mesma refeição (um jantar grande, ou um dia que ficou para trás), fixe-a. Abra o menu Mais, escolha Registrar em refeição e selecione uma.
Enquanto uma refeição está fixada, a tela mostra “Adicionando ao Almoço” (ou a que você escolheu) e todo alimento que você registra vai para lá sem perguntar de novo. Toque no mesmo controle para mudar ou para remover o foco por completo.
Fixar é uma conveniência, não uma configuração. Isso não fica salvo como preferência e não muda nada no dia em si.
Redirecionar um único alimento
Você não precisa voltar e começar de novo se escolheu a refeição errada. Quando você toca em um resultado da busca, o painel que abre tem um controle Registrar em. Mude a refeição ali e só aquele alimento muda de lugar.
Refeições e datas juntas
Quando você está em um dia que não é hoje, o cabeçalho mostra os dois: “Registrar no Almoço” seguido da data. Assim você vê num relance que está preenchendo a quinta-feira, e não esta tarde. Essa é a forma mais comum de registrar algo no lugar errado, e o cabeçalho está ali para evitar isso.
Refeições salvas têm o próprio padrão
Cada refeição do seu livro de receitas tem a configuração “Normalmente consumida em”, que é a refeição na qual ela entra por padrão. Você pode mudar isso toda vez que a adiciona, e alterá-la na refeição salva muda apenas o padrão, nunca algo que você já registrou.
Em qual refeição algo deve entrar?
Não faz diferença para os seus totais. Calorias e macros são somados ao longo do dia inteiro, independentemente do cartão em que estão, então as refeições servem para você reler o dia, não para mudar a conta. Lanches é o lugar para tudo o que não se encaixa nas outras três.