Os treinos pertencem a um único cliente, então fazer o mesmo treino com várias pessoas significa copiá-lo de uma para a outra. Leva segundos e evita que você refaça uma lista de exercícios do zero.
Copiar e colar
1. Abra o treino que você quer e copie. O Workout Titan Coaching confirma pelo nome: “Push A” copiado para a área de transferência.
2. Vá até o programa do outro cliente.
3. Colar treino. Você recebe “Treino colado” e ele aparece na lista dele com os exercícios.
Colar cria uma cópia. O original continua no programa do primeiro cliente, e o treino colado passa a pertencer ao segundo cliente daí em diante.
15 minutos, um treino
A área de transferência guarda um único treino e expira depois de 15 minutos. Uma contagem regressiva mostra quanto tempo resta.
Se você demorar demais, o Coaching avisa que o treino copiado expirou e pede que você copie de novo antes de colar. Nada se perde, e o original fica intacto. Se colar sem ter copiado nada, você é orientado a copiar um treino primeiro, em vez de a colagem falhar silenciosamente.
Como ele guarda um de cada vez, enviar o mesmo treino para 6 clientes significa 6 idas e voltas de copiar e colar, e não uma cópia com 6 colagens. Faça tudo de uma vez só.
Um programa inteiro passa da mesma forma, um treino por vez.
A cópia é um ponto de partida
Ela chega com as cargas, as metas de repetições e as observações que você escreveu para outra pessoa. Isso foi escolhido para alguém específico, e passa sem alteração.
Revise o treino colado e confira os pesos, as faixas de repetições e tudo o que, nas observações, se referia à situação do cliente original. A lista de exercícios é o que passa intacto. Os números vieram do histórico de outro cliente.
O nome também vem junto. Renomeie se ele se referia ao outro cliente, ou a um bloco em que ele estava e este cliente não está.
Copiar não vincula os dois treinos. Se você editar o original depois, qualquer cópia já colada continua como estava, então a correção precisa ser feita separadamente no programa de cada cliente.
Copiar dentro de um mesmo cliente
O mesmo mecanismo duplica um treino dentro de um programa. Isso é útil quando o próximo bloco é o bloco anterior com as cargas aumentadas. Copie, cole no mesmo cliente, renomeie e edite a partir daí.