Coaching
Treinos e exercícios
Para treinadores que montam um programa no app Workout Titan Coaching: pastas, treinos, exercícios, séries e repetições, vídeos anexados e a ordem em que aparecem.
6 artigos
Adicionar um exercício: séries, repetições, descanso e peso
Cada campo de um exercício, o que cada escolha de unidade muda para o seu cliente e por que o campo de notas traz um aviso sobre informações pessoais.
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Organizando os treinos com pastas
As pastas agrupam os treinos de um cliente, com nome, descrição, ícone e cor. São a diferença entre um programa e uma lista de trinta treinos.
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Estilos de exercício Conventional e Versatile
Duas formas de estruturar um exercício. Conventional resolve um movimento comum de várias séries; Versatile agrupa vários movimentos sob um mesmo título para superséries, trisséries e séries cluster.
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Anexar um vídeo a um exercício
Escolha um dos seus vídeos enviados ou use o link de um vídeo externo. Os dois passam por revisão, e uma demonstração responde à pergunta que um cliente mandaria para você às 6h da manhã.
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Criar um treino para um cliente
Os treinos pertencem a um único cliente, contêm os exercícios que você adiciona e aparecem na ordem que você definir. Como criar um e o que decidir antes de começar a preenchê-lo.
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Copiar um treino para outro cliente
Copie um treino, mude para outro cliente e cole. A área de transferência guarda um treino por 15 minutos, e um treino copiado ainda precisa ser ajustado à pessoa que vai recebê-lo.
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