Se você tem treinador, este é o artigo que vale a pena ler antes de registrar qualquer coisa. O aplicativo é específico sobre o que o compartilhamento abrange, e ter isso claro desde o início é melhor do que descobrir por um comentário casual do seu treinador.
O que é compartilhado
A tela de Treinamento cita três coisas, nas palavras do próprio aplicativo: seu treinador pode ver os novos registros de nutrição, os registros de peso e as notas de fim de dia.
- Registros de nutrição: a comida que você registra, com suas calorias e macros.
- Registros de peso: o que você registra na tela de peso.
- Notas de fim de dia: tanto a avaliação quanto o texto livre. Vale lembrar disso quando você escrever uma, porque tudo o que você colocar nesse campo é compartilhado.
Sessões de jejum, registros de hidratação, seu livro de receitas e seus lembretes não estão nessa lista. Se você precisa de certeza sobre um item específico, o jeito mais rápido é perguntar ao seu treinador o que ele realmente vê do lado dele.
O que seu treinador controla
Ver e controlar são coisas diferentes, e seu treinador faz as duas. Ele define suas metas de calorias e macros, e decide se você pode registrar seu peso ou não. Todo o resto do aplicativo continua sendo seu: sua meta de hidratação, o jejum, os lembretes e o livro de receitas.
A tela do dia avisa você
Enquanto o compartilhamento está ativado, uma linha aparece na tela do dia dizendo: “Suas informações nutricionais são compartilhadas com seu treinador.” Ela é exibida todas as vezes, e não apenas uma vez na configuração, para que você nunca precise lembrar em que estado está. A área Gerenciar conta diz a mesma coisa de forma mais breve: Conectado e compartilhando, ou Compartilhamento desativado.
Nada é compartilhado retroativamente
Esta é a regra mais importante de todo o arranjo, e ela funciona em uma direção só. O compartilhamento abrange o que você registra enquanto ele está ativado. Desative-o e seu treinador não verá nada do que você registrar a partir daquele ponto. Ative-o de novo mais tarde e apenas os registros novos daquele momento em diante são compartilhados. O intervalo permanece privado para sempre.
Então duas semanas registradas com o compartilhamento desativado nunca são entregues, faça o que você fizer depois. Você pode usar o aplicativo com honestidade durante um período difícil e voltar a compartilhar mais tarde sem que esse período fique visível.
Os argumentos a favor e contra
O argumento a favor de deixá-lo ativado: seu treinador define e ajusta suas metas a partir do que consegue ver, então o compartilhamento dá a ele a semana inteira em vez de uma parte dela. O plano dele também costuma cobrir o Pro para você, o que inclui escaneamento por foto e buscas de alimentos sem uma cota para esgotar. Essa cobertura acaba quando o compartilhamento acaba.
O argumento contra: os dados são seus, a chave existe por um motivo e você não precisa justificar o uso dela. Desativar o compartilhamento é algo previsto, não uma quebra de nada.
Uma coisa com que o compartilhamento não tem nada a ver
O que você lê na Academy. O progresso nos cursos só é visível para um treinador no pequeno número de cursos configurados para isso, e os artigos que você lê por conta própria nunca são informados a ninguém. Ler sobre como excluir sua conta não é algo que seu treinador fica sabendo.