O que você vai aprender
Ao final deste curso, você será capaz de
- Saber exatamente quais três coisas seu coach consegue ver e quais não estão nessa lista
- Entender quais ajustes seu coach controla e quais continuam sendo seus
- Desligar o compartilhamento de nutrição e saber o que você perde junto
- Contar com a regra de que nada é compartilhado retroativamente
Antes de começar
- Um coach que adicionou você no Workout Titan
- Conectado ao Workout Titan Nutrition com a mesma conta que seu coach adicionou
Lições
- Lição 1: Conectar-se a um coachA conexão é feita pelo seu coach no Workout Titan, não dentro do Nutrition. O que aparece quando você se conecta, o que vem junto e o que verificar primeiro.Guia·2 min de leitura
- Lição 2: O que seu treinador pode verEnquanto o compartilhamento de nutrição está ativado, três coisas são compartilhadas: os registros de comida, os registros de peso e as notas de fim de dia. O que não está nessa lista, o que seu treinador controla e por que nada é compartilhado retroativamente.Explicação·3 min de leitura
- Lição 3: Quando seu coach define suas metasEnquanto o compartilhamento de nutrição está ativado, quem define suas metas de calorias e macros é o seu coach, que também pode desativar o registro de peso. O que fica bloqueado, o que não fica e como retomar.Explicação·2 min de leitura
- Lição 4: Desativar o compartilhamento de nutriçãoUm interruptor em Gerenciar conta impede que seu coach veja o que você registra. O que você recupera, o que perde e o que acontece ao ativar de novo.Guia·3 min de leitura