O que você vai aprender
Ao final deste curso, você será capaz de
- Saber exatamente quais três coisas seu coach pode ver, e quais não estão nessa lista
- Entender quais configurações seu coach controla e quais continuam suas
- Desativar o compartilhamento de nutrição, e saber o que você perde com isso
- Contar com a regra de que nada é compartilhado retroativamente
Antes de começar
- Um coach que adicionou você no Workout Titan
- Conectado ao Workout Titan Nutrition com a mesma conta que seu coach adicionou
Lições
Lição 1: Conectar-se a um coach
A conexão é feita pelo seu coach no Workout Titan, não dentro do Nutrition. O que aparece quando você se conecta, o que vem junto e o que verificar primeiro.Guia·2 min de leituraLição 2: O que seu treinador pode ver
Enquanto o compartilhamento de nutrição está ativado, três coisas são compartilhadas: os registros de comida, os registros de peso e as notas de fim de dia. O que não está nessa lista, o que seu treinador controla e por que nada é compartilhado retroativamente.Explicação·3 min de leituraLição 3: Quando seu coach define suas metas
Enquanto o compartilhamento de nutrição está ativado, quem define suas metas de calorias e macros é o seu coach, que também pode desativar o registro de peso. O que fica bloqueado, o que não fica e como retomar.Explicação·2 min de leituraLição 4: Desativar o compartilhamento de nutrição
Um interruptor em Gerenciar conta impede que seu coach veja o que você registra. O que você recupera, o que perde e o que acontece ao ativar de novo.Guia·3 min de leitura