Wenn du die Health-App auf deinem Handy verbindest, siehst du deine täglichen Schritte und deine aktive Energie direkt neben dem, was du isst. Dieser Artikel erklärt, wie du sie verbindest, was die App ausliest und wie du das Ganze wieder beendest.
Bevor du anfängst
- Alle mit einem Nutrition-Konto können eine Health-App verbinden, mit oder ohne Coach.
- Auf dem iPhone liest die App aus Apple Health. Auf Android liest sie aus Health Connect. Wenn dein Handy es nicht hat, installiere Health Connect aus Google Play.
- Was auch immer deine Schritte und deine Aktivität aufzeichnet, etwa dein Handy, eine Apple Watch, Google Fit, Samsung Health oder Fitbit, muss diese Daten mit Apple Health oder Health Connect teilen.
- Wenn die App „App-Update erforderlich“ meldet, aktualisiere die Nutrition-App im App Store oder bei Google Play und versuche es erneut.
Deine Health-App verbinden
- Tippe oben auf dem Bildschirm auf dein Profilbild, um „Konto verwalten“ zu öffnen.
- Tippe auf „Verbundene Apps“.
- Schalte den Schalter Apple Health oder Health Connect ein.
- Wenn du noch nicht eingewilligt hast, dass wir deine Gesundheitsdaten erfassen, fragt die App zuerst danach. Lies die Meldung und tippe auf „Ich stimme zu“. Wenn du schon eingewilligt hast, tippe stattdessen in der Meldung „Gesundheitsdaten synchronisieren?“ auf „Verbinden“.
- Erlaube der App, deine Schritte und deine aktive Energie zu lesen, wenn dein Handy danach fragt.
Sobald die Verbindung steht, erscheinen deine Werte der letzten 14 Tage in deinen Tagesübersichten.
Was du siehst
- Schritte und aktive Energie erscheinen für jeden Tag in deiner Tagesübersicht.
- Wenn du unter „Einstellungen“ > „Tagesziele“ ein tägliches Schrittziel hast, werden deine Schritte daran gemessen, zum Beispiel „8.200 / 10.000“. Wenn du einen Coach hast, legt dein Coach dieses Ziel fest.
- Wenn du einen Coach hast, sieht dein Coach deine synchronisierten Werte ebenfalls.
Dein Kalorienziel ändert sich nicht. Die aktive Energie dient nur zu deiner Information. Dein Kalorienziel berücksichtigt dein Aktivitätsniveau bereits, und eine Schätzung von der Uhr obendrauf würde dieselbe Aktivität doppelt zählen.
So funktioniert die Synchronisierung
Deine Werte werden jedes Mal synchronisiert, wenn du die App öffnest. Du musst sie nicht offen lassen, und du musst auch sonst nichts tun.
- Die App frischt bei jeder Synchronisierung die letzten 14 Tage auf, sodass Daten von einer Uhr, die spät synchronisiert, beim nächsten Mal mitkommen.
- Werte von einem iPhone und einer Apple Watch werden einmal gezählt und nicht doppelt. Apple Health entfernt die Überschneidung, bevor die App die Summe ausliest.
Was wir speichern
Wir speichern pro Tag eine Summe für jeden Wert. Einzelne Workouts, Orte oder die Uhrzeiten, zu denen du aktiv warst, speichern wir nicht.
Wenn nichts erscheint
Wenn die App „Nichts gefunden“ meldet, hat sie deine Health-App erreicht, aber für die letzten 14 Tage keine Schritte und keine aktive Energie gefunden. Prüfe der Reihe nach das Folgende.
- Berechtigung. Öffne auf dem iPhone die Health-App, tippe auf dein Profilbild, dann auf „Apps“, dann auf Nutrition, und stelle sicher, dass Schritte und Aktive Energie eingeschaltet sind. Öffne auf Android Health Connect, tippe auf „App-Berechtigungen“, dann auf Nutrition, und erlaube Schritte und Verbrannte Aktivkalorien.
- Dein Tracker. Prüfe, ob dein Handy oder deine Uhr die Daten in Apple Health oder Health Connect aufzeichnet.
- Synchronisierung. Schließe die App und öffne sie erneut.
Auf dem iPhone kann die App nicht erkennen, ob du den Zugriff erlaubt hast. iOS zeigt der App eine Ablehnung als „keine Daten“ an, deshalb ist die Berechtigung immer das Erste, was du prüfen solltest.
Synchronisierung beenden
Öffne „Konto verwalten“ > „Verbundene Apps“, schalte den Schalter aus und tippe auf „Synchronisierung beenden“.
Werte, die bereits synchronisiert wurden, bleiben in deinen Tagesübersichten. Von diesem Handy wird nichts Neues mehr synchronisiert.
Das Ausschalten des Schalters stoppt die Synchronisierung durch die App, aber dein Handy erlaubt der App weiterhin, deine Daten zu lesen. So entziehst du auch diese Berechtigung:
- iPhone: Tippe in der Health-App auf dein Profilbild, dann auf „Apps“, dann auf Nutrition, und schalte den Zugriff aus.
- Android: Tippe auf „Health Connect öffnen“ auf dem Bildschirm „Verbundene Apps“ und entziehe der App den Zugriff.
Du kannst deine Einwilligung in die Erfassung von Gesundheitsdaten auch unter „Konto verwalten“ > „Datenschutz & Daten“ widerrufen. Damit endet auch die Synchronisierung deiner Health-App auf diesem Handy. Gewichtseinträge und Körperdaten, die du bereits gespeichert hast, bleiben erhalten, bis du sie löschst.
Wenn du auch die Coaching-App nutzt
Wenn du eine Health-App zusätzlich in der Coaching-App verbindest, werden deine Schritte nicht doppelt gezählt. Beide Apps speichern an derselben Stelle, und jeder Tag behält eine einzige Schrittsumme.
Schritte und aktive Energie gelten als Gesundheitsdaten, und wir erfassen sie nur mit deiner Einwilligung. Unsere Datenschutzerklärung beschreibt im Detail, wie wir damit umgehen, und dein Konto löschen erklärt, wie du sie zusammen mit dem Rest deiner Daten entfernst.