Você pode ver seus passos diários e sua energia ativa ao lado do que você come conectando o app de saúde do seu celular. Este artigo explica como conectar, o que o app lê e como parar.
Antes de começar
- Qualquer pessoa com uma conta do Nutrition pode conectar um app de saúde, com ou sem coach.
- No iPhone, o app lê do Apple Health. No Android, ele lê do Health Connect. Se o seu celular não tiver, instale o Health Connect pela Google Play.
- O que registra seus passos e sua atividade, como o seu celular, um Apple Watch, Google Fit, Samsung Health ou Fitbit, precisa estar compartilhando esses dados com o Apple Health ou o Health Connect.
- Se o app disser “É preciso atualizar o app”, atualize o app Nutrition pela App Store ou pela Google Play e tente de novo.
Conecte seu app de saúde
- Toque na sua foto de perfil no topo da tela para abrir “Gerenciar conta”.
- Toque em “Apps conectados”.
- Ative o interruptor Apple Health ou Health Connect.
- Se você ainda não autorizou o registro dos seus dados de saúde, o app pede isso primeiro. Leia a mensagem e toque em “Eu concordo”. Se você já autorizou, toque em “Conectar” na mensagem “Sincronizar seus dados de saúde?”.
- Quando o celular pedir, permita que o app leia seus passos e sua energia ativa.
Depois de conectar, seus dados dos últimos 14 dias aparecem nos resumos do dia.
O que você vai ver
- Passos e energia ativa aparecem no resumo de cada dia.
- Se você tiver uma meta diária de passos em “Preferências” > “Metas diárias”, seus passos aparecem em relação a ela, por exemplo “8.200 / 10.000”. Se você tiver um coach, é ele quem define essa meta.
- Se você tiver um coach, ele também vê seus dados sincronizados.
Sua meta de calorias não muda. A energia ativa está ali apenas para sua informação. Sua meta de calorias já considera o seu nível de atividade, então somar por cima a estimativa de um relógio contaria a mesma atividade duas vezes.
Como funciona a sincronização
Seus dados sincronizam cada vez que você abre o app. Não precisa deixá-lo aberto nem fazer mais nada.
- O app atualiza os últimos 14 dias sempre que sincroniza, então os dados de um relógio que sincroniza com atraso entram na próxima vez.
- Os dados de um iPhone e de um Apple Watch são contados uma vez, não duas. O Apple Health remove a sobreposição antes de o app ler o total.
O que guardamos
Guardamos um total por dia de cada dado. Não guardamos treinos específicos, locais nem os horários em que você esteve ativo.
Se nada aparecer
Se o app disser “Nada encontrado”, ele chegou ao seu app de saúde mas não encontrou passos nem energia ativa nos últimos 14 dias. Verifique estes pontos nesta ordem.
- Permissão. No iPhone, abra o app Saúde, toque na sua foto de perfil, depois em “Apps”, depois em Nutrition, e confirme que Passos e Energia ativa estão ativados. No Android, abra o Health Connect, toque em “Permissões do app”, depois em Nutrition, e permita Passos e Calorias ativas queimadas.
- Seu rastreador. Verifique se o seu celular ou relógio está registrando os dados no Apple Health ou no Health Connect.
- Sincronização. Feche o app e abra de novo.
No iPhone, o app não tem como saber se você permitiu o acesso. O iOS mostra uma recusa ao app como “nenhum dado”, por isso a permissão é sempre a primeira coisa a verificar.
Parar de sincronizar
Abra “Gerenciar conta” > “Apps conectados”, desative o interruptor e toque em “Parar de sincronizar”.
Os dados já sincronizados continuam nos resumos do dia. Nada novo é sincronizado desse celular.
Desativar o interruptor faz o app parar de sincronizar, mas o seu celular continua permitindo que o app leia seus dados. Para remover essa permissão também:
- iPhone: no app Saúde, toque na sua foto de perfil, depois em “Apps”, depois em Nutrition, e desative o acesso.
- Android: toque em “Abrir o Health Connect” na tela “Apps conectados” e remova o acesso do app.
Você também pode retirar seu consentimento para que registremos dados de saúde em “Gerenciar conta” > “Privacidade e dados”. Isso também faz o seu app de saúde parar de sincronizar nesse celular. Os registros de peso e os dados corporais que você já salvou continuam lá até que você os exclua.
Se você também usa o app Coaching
Se você também conectar um app de saúde no app Coaching, seus passos não são contados duas vezes. Os dois apps salvam no mesmo lugar, e cada dia mantém um único total de passos.
Passos e energia ativa são informações de saúde, e só registramos esses dados com o seu consentimento. Nossa Política de Privacidade traz os detalhes de como lidamos com eles, e excluir sua conta explica como removê-los junto com o resto dos seus dados.