Zum Hauptinhalt springen
  • Startseite
  • Preise
  • Ernährung
  • Kalorienrechner
  • Academy
  • Neuigkeiten
BasecampJetzt starten
JavaScript ist erforderlich, um die Suchfunktion zu verwenden.
⌘K

Artikel in diesem Thema

Essen erfassen

  • Eine Mahlzeit anhand eines Fotos schätzenFotografiere einen ganzen Teller und erhalte eine Schätzung der Kalorien und Makros. Gemacht für selbst Gekochtes und Restaurantessen, wo es kein Etikett zum Ablesen gibt. Die Portionsgröße ist dabei am schwersten einzuschätzen.
  • Einen Tag oder eine Mahlzeit auf ein anderes Datum kopierenKopiere ein Lebensmittel direkt auf ein anderes Datum oder lege es in die Zwischenablage und füge es in jede Mahlzeit an jedem Tag ein. Die Zwischenablage hält ein Lebensmittel fünf Minuten lang.
  • Limit für Foto-Scans oder Suchen erreichtEin Free-Konto bekommt insgesamt 5 Foto-Scans und 5 Lebensmittelsuchen, nicht pro Monat. Was weiter funktioniert, wenn sie aufgebraucht sind, und was sie nicht verbraucht.
  • Mahlzeiten im Kochbuch speichernSpeichere Lebensmittel, die du zusammen erfasst, als eine wiederverwendbare Mahlzeit und füge das Ganze später mit einem Tippen wieder hinzu. Bis zu 50 Lebensmittel, und dein Verlauf bleibt, wie er war.
  • Nach einem Lebensmittel suchen und es eintragenGib einen Lebensmittelnamen oder einen Barcode ein, lies Quelle und Konfidenz jedes Treffers, stelle die Portion ein und trage es ein. Der häufigste Weg, etwas zu deinem Tag hinzuzufügen.
  • Nichts zu diesem Lebensmittel gefundenEine Suche hat keine Ergebnisse geliefert oder die Kamera konnte ein Etikett nicht lesen. Was du als Nächstes probierst – in der Reihenfolge, die am ehesten hilft.
  • Nährwerte eines erfassten Lebensmittels bearbeitenWenn die Zahlen eines Ergebnisses nicht stimmen, korrigierst du sie selbst. Änderungen gelten nur für dein Tagebuch, und die App merkt sie sich für das nächste Mal.
  • Portionsgröße und Einheiten festlegenÄndere die Menge, wechsle zwischen Portionen, Gramm, Unzen, Millilitern und Flüssigunzen und erfahre, was zu tun ist, wenn eine Portionsangabe als unklar markiert ist.
  • Produkte mit der Kamera scannenFotografiere die Packungsvorderseite und dann die Nährwerttabelle – beides wird ausgelesen. Zwei Schritte, eine Taschenlampe für schlechtes Licht und der Barcode wird automatisch erkannt.
  • Schnell hinzufügen und VorschlägeDas Panel „Schnell hinzufügen“ bietet dir dein Kochbuch und Vorschläge auf Basis dessen, was du üblicherweise isst. Woher die Vorschläge kommen und warum sie am Anfang leer sind.
  • Warum Schätzwerte zu Lebensmitteln schwanken und wie sehr du ihnen trauen kannstJede Zahl in der App ist eine Schätzung aus einer benannten Quelle mit angegebener Verlässlichkeit. Wofür jede Quelle gut und schlecht ist, was die Verlässlichkeits-Badges bedeuten und wo die KI danebenliegt.
  1. Academy
  2. /Nutrition
  3. /Essen erfassen
  4. /Einen Tag oder eine Mahlzeit auf ein anderes Datum kopieren
Workout Titan

Workout Titan

Verfasst 01.09.2026•Überarbeitet 01.09.2026

Anleitung·2 Min. Lesezeit

Einen Tag oder eine Mahlzeit auf ein anderes Datum kopieren

Kopiere ein Lebensmittel direkt auf ein anderes Datum oder lege es in die Zwischenablage und füge es in jede Mahlzeit an jedem Tag ein. Die Zwischenablage hält ein Lebensmittel fünf Minuten lang.

Themen: Essen erfassen

Wenn du drei Tage hintereinander dasselbe Mittagessen isst, solltest du es nicht dreimal heraussuchen müssen. Es gibt zwei Wege, etwas wiederzuverwenden, das du bereits protokolliert hast, und sie eignen sich für unterschiedliche Situationen.

Direkt auf ein Datum kopieren

Öffne ein protokolliertes Lebensmittel und wähle Kopieren. Die App fragt, zu welchem Datum sie es hinzufügen soll, und bestätigt, bevor sie etwas tut. Das ist der schnellste Weg, wenn du genau weißt, wohin es gehört, typischerweise gestern, wenn du vergessen hast, es damals zu protokollieren.

In die Zwischenablage kopieren und dann einfügen

Wähle stattdessen In Zwischenablage kopieren, und das Lebensmittel liegt bereit, um in jede Mahlzeit an jedem Tag eingefügt zu werden. Nutze das, wenn du zuerst zum richtigen Tag blättern willst oder wenn du noch nicht sicher bist, zu welcher Mahlzeit es gehört.

1. Öffne das Lebensmittel und tippe auf In Zwischenablage kopieren. Eine Bestätigung nennt, was du kopiert hast.

2. Wechsle zu dem Tag und der Mahlzeit, die du möchtest.

3. Tippe auf Lebensmittel einfügen. Das Panel nennt, was bereitliegt und wie viel Zeit dafür noch bleibt.

Die Zwischenablage hält ein Lebensmittel fünf Minuten lang

Zwei Grenzen, und beide überraschen einen einmal:

  • Sie hält ein Lebensmittel auf einmal. Kopierst du ein zweites, ersetzt es das erste.
  • Sie läuft nach fünf Minuten ab. Im Einfügen-Panel wird ein Countdown angezeigt, damit du nicht raten musst.

Lässt du zu viel Zeit verstreichen, teilt dir die App mit, dass sich das Lebensmittel nicht mehr in deiner Zwischenablage befindet, und bittet dich, es erneut zu kopieren. Nichts geht verloren, und der ursprüngliche Eintrag bleibt dort unangetastet, wo du ihn kopiert hast.

Tippst du auf Einfügen, ohne dass etwas kopiert wurde, sagt die App das, statt stillschweigend zu scheitern.

Kürzliche Mahlzeiten

Das Panel zum schnellen Hinzufügen bietet außerdem Kürzliche Mahlzeiten an, gespeist aus dem, was du zuletzt protokolliert hast, mit einem Hinweis, zu welcher Mahlzeit du das jeweils zuletzt hattest. Für Lebensmittel, die du oft isst, aber nicht in deinem Kochbuch gespeichert hast, ist das meist schneller als das Kopieren.

Eine ganze Mahlzeit kopieren

Kopieren und die Zwischenablage arbeiten beide mit einem Lebensmittel auf einmal. Um eine ganze Mahlzeit auf einen anderen Tag zu verschieben, speichere sie stattdessen in deinem Kochbuch und füge sie von dort hinzu. Genau dafür ist das Kochbuch da, und es funktioniert an jedem Tag, beliebig oft, ohne Fünf-Minuten-Grenze.

Workout Titan

Erstelle leistungsstarke Trainingsprogramme, verfolge Fortschritte in Echtzeit und nimm klügere Anpassungen vor. Workout Titan unterstützt Coaches bei der Betreuung ihrer Kundinnen und Kunden – vor Ort oder online.

contact@workouttitan.com
DeutschDeutschland
  • EnglishUnited Kingdom
  • EnglishUnited States
  • DeutschDeutschland
  • PortuguêsBrasil
  • FrançaisFrance
  • EspañolEspaña
  • Unternehmen

    • Kostenlos starten
    • Basecamp
    • Nutrition
    • Unser KI-Ansatz
    • Sitemap

  • Bedingungen & Richtlinien

    • Datenschutzerklärung
    • Cookie-Richtlinie
    • Nutzungsbedingungen
    • Verkaufs- und Rückerstattungsrichtlinie
    • Beta-Nutzungsbedingungen
  • Tools

    • Kalorienrechner

  • Academy

    • Coaching
    • Nutrition
    • Basecamp
    • Kalorienrechner
    • Konto & Abrechnung
  • Social Media

    • Instagram
    • Threads
    • Bluesky
    • WhatsApp

  • App herunterladen

    • Im App Store herunterladen
    • Bei Google Play herunterladen

Workout Titan Limited ist ordnungsgemäß nach dem Recht von England und Wales registriert und gegründet. Unser Unternehmen ist beim Companies House unter der Registernummer 15657325 eingetragen. Bei der ICO registriert unter der Registrierungsnummer ZB796869.

© 2026