Coaching
Entraînements et exercices
Pour les coachs qui créent un programme dans l'application Workout Titan Coaching : dossiers, entraînements, exercices, séries et répétitions, vidéos associées, et l'ordre d'affichage.
6 articles
Styles d'exercice Conventional et Versatile
Deux façons de structurer un exercice. Conventional gère un mouvement classique à séries multiples ; Versatile regroupe plusieurs mouvements sous un même titre pour les supersets, tri-sets et cluster sets.
Publié •Révisé
Copier une séance vers un autre client
Copiez une séance, passez à un autre client, collez. Le presse-papiers ne garde qu'une séance pendant 15 minutes, et une séance copiée doit encore être ajustée à la personne qui la reçoit.
Publié •Révisé
Associer une vidéo à un exercice
Choisissez l'une de vos vidéos importées ou associez un lien externe. Les deux sont soumis à vérification, et une démonstration répond à la question qu'un client vous enverrait sinon à 6 h du matin.
Publié •Révisé
Créer une séance pour un client
Une séance appartient à un seul client, contient les exercices que vous y ajoutez et apparaît dans l'ordre que vous définissez. Comment en créer une et ce qu'il faut décider avant de la remplir.
Publié •Révisé
Ajouter un exercice : séries, répétitions, repos et charge
Chaque champ d'un exercice, ce que chaque choix d'unité change pour votre client, et pourquoi le champ de notes porte un avertissement sur les informations personnelles.
Publié •Révisé
Organiser les séances avec des dossiers
Les dossiers regroupent les séances d'un client, avec un nom, une description, une icône et une couleur. C'est la différence entre un programme et une liste de trente séances.
Publié •Révisé