Nutrition
Suivi et tendances
Tout ce que Workout Titan Nutrition suit en dehors des repas : le poids, l'hydratation, le jeûne, les notes de fin de journée, les rappels et la vue hebdomadaire.
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Enregistrer votre hydratation, boissons caféinées comprises
Quatre préréglages ou une quantité personnalisée, avec une case pour tout ce qui est caféiné. Chaque enregistrement s'ajoute au total du jour, et le graphique couvre six mois.
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Jeûne : plans, phases et sécurité
Des plans de 12 à 20 heures avec un compte à rebours en direct. Lisez d'abord la liste de sécurité, car Nutrition l'exige, et considérez les durées des phases comme des moyennes plutôt que comme une mesure de votre corps.
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Lire la vue semaine
Sept jours d'un coup d'œil, nutriment par nutriment, face à vos objectifs. Ce que signifient les colonnes OBJECTIF, ALIM. et RESTE, pourquoi certains jours sont gris et pourquoi les calories du sport sont toujours à zéro.
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Rappels et programmations de notifications
Cinq rappels prêts à l'emploi ou les vôtres, quotidiens, hebdomadaires ou uniques. Activez d'abord les notifications push, sinon les programmations sont enregistrées mais jamais envoyées.
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Enregistrer votre poids
Enregistrez en kilogrammes, en livres, ou en stones et livres. Tout est représenté en kilogrammes sur six mois, et votre dernière saisie devient le poids actuel utilisé par votre estimation calorique.
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Notes et évaluations de fin de journée
Terminez une journée par une évaluation de son déroulement et une courte note. C'est le seul endroit de l'application pour ce qu'un comptage de calories ne peut pas enregistrer, et la partie qu'un coach lit en premier.
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