Nutrition
Enregistrer les repas
Les façons d'enregistrer vos repas dans Workout Titan Nutrition : la recherche, le scan de code-barres, l'estimation par photo, les portions, l'ajout rapide et votre carnet de recettes.
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Estimer un repas à partir d'une photo
Photographiez une assiette entière et obtenez une estimation des calories et des macros. Conçu pour la cuisine maison et les plats du restaurant, qui n'ont pas d'étiquette à lire. La taille de la portion est le plus difficile à juger.
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Copier une journée ou un repas vers une autre date
Copiez un aliment directement vers une autre date, ou placez-le dans le presse-papiers et collez-le dans n'importe quel repas de n'importe quel jour. Le presse-papiers conserve un aliment pendant cinq minutes.
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Pourquoi les estimations nutritionnelles varient, et jusqu'où leur faire confiance
Chaque chiffre de l'application est une estimation issue d'une source nommée, assortie d'un niveau de fiabilité. Ce que chaque source fait bien ou mal, ce que signifient les badges de fiabilité et où l'IA se trompe.
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Enregistrer des repas dans votre livre de recettes
Enregistrez les aliments que vous consignez ensemble sous forme d'un repas réutilisable, puis ajoutez le tout de nouveau d'une simple pression. Jusqu'à 50 aliments, et votre historique reste tel quel.
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Scanner un produit avec l'appareil photo
Photographiez l'avant de l'emballage puis le tableau nutritionnel : les deux sont lus. Deux étapes, une lampe pour la faible lumière et le code-barres détecté automatiquement.
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Aucun résultat pour cet aliment
Une recherche n'a rien donné, ou l'appareil photo n'a pas pu lire une étiquette. Que faire ensuite, dans l'ordre le plus susceptible de fonctionner.
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Modifier les valeurs nutritionnelles d'un aliment enregistré
Lorsque les chiffres d'un résultat sont faux, corrigez-les vous-même. Les modifications ne s'appliquent qu'à votre propre journal, et l'application s'en souvient pour la prochaine fois.
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Limite de scans photo ou de recherches atteinte
Un compte Free dispose de 5 scans photo et 5 recherches d'aliments au total, pas par mois. Ce qui continue de fonctionner une fois épuisés, et ce qui ne les consomme pas.
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Définir la taille de portion et les unités
Modifiez la quantité, basculez entre portions, grammes, onces, millilitres et onces liquides, et sachez quoi faire lorsque la portion est signalée comme incertaine.
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Ajout rapide et suggestions
Le panneau d'ajout rapide propose votre livre de recettes et des suggestions fondées sur ce que vous mangez habituellement. D'où viennent ces suggestions et pourquoi elles sont vides au début.
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Rechercher un aliment et l'enregistrer
Saisissez un nom d'aliment ou un code-barres, lisez la source et la confiance de chaque résultat, réglez la portion et enregistrez-le. La façon la plus courante d'ajouter quoi que ce soit à votre journée.
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