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  • Publier un compte rendu d'exerciceDites à votre coach ce que vous avez vraiment fait : séries, répétitions, difficulté ressentie et tout ce qui mérite d'être signalé. C'est sa principale source d'information entre deux séances.
  • Remplacer un exerciceQuand la machine est prise ou que le mouvement fait mal, enregistrez ce que vous avez réellement fait et marquez-le comme remplacé. Vos courbes restent fiables au lieu de rester vides.
  • Remplir un formulaire envoyé par votre coachLes formulaires de suivi apparaissent sur votre tableau de bord dès qu'ils sont dus. Comment en remplir un, ce qu'il ne faut pas y mettre et ce que signifient les messages quand un formulaire ne s'ouvre pas.
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  • Évaluer l'effort avec le RPESix niveaux, de très léger à effort maximal. Ce que chacun signifie, pourquoi une évaluation honnête est plus utile qu'une évaluation flatteuse, et comment votre coach s'en sert.
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Workout Titan

Workout Titan

Rédigé 19 sept. 2026

Explication·3 min de lecture

Utiliser l'app sans réseau

Workout Titan Coaching continue de fonctionner quand votre téléphone perd le réseau. Ce que vous pouvez encore consulter, ce que vous pouvez encore enregistrer, ce qui attend une connexion et comment une modification en attente finit par passer.

Thèmes : Utilisation et fonctionnalités, Votre programme

Le réseau passe souvent mal dans les salles de sport. Workout Titan Coaching continue de fonctionner quand vous le perdez, pour que rien de ce que vous enregistrez ne soit perdu.

Ce que vous avez déjà ouvert reste sur votre téléphone. Ce que vous enregistrez est conservé jusqu'à ce qu'il puisse être envoyé. L'app vous signale toujours quand vous êtes hors connexion.

Comment savoir que vous êtes hors connexion

Un petit bandeau apparaît au-dessus de la barre d'onglets avec « Vous êtes hors connexion » et « Affichage du dernier contenu chargé ». Il disparaît dès votre retour en ligne. Tout le reste est identique : les mêmes écrans et les mêmes boutons.

Ce que vous pouvez encore consulter

Tout ce que vous avez ouvert récemment en ligne. Pour un client, cela signifie vos séances et leurs exercices, les séries et les notes de chacun, vos habitudes, votre historique de poids et de mensurations, vos messages et vos notifications. Pour un coach, c'est la même chose, plus votre liste de clients avec leurs chiffres, votre liste de vidéos et les dossiers de chaque client.

L'app conserve une copie du dernier contenu chargé pendant environ une semaine : un programme que vous avez consulté lundi est donc toujours là vendredi. Un écran que vous n'avez jamais ouvert sur ce téléphone n'a rien d'enregistré. Il affiche « Impossible de charger ceci » avec un bouton pour réessayer, plutôt que de paraître vide.

Les vidéos sont diffusées en streaming : elles ont donc besoin d'une connexion pour être lues. Vous verrez tout de même leurs vignettes et leurs titres.

Ce que vous pouvez encore enregistrer

Ce que vous faites pendant une séance fonctionne sans réseau :

  • Publier un compte rendu d'exercice, avec des séries ou des notes, y compris le marquer comme terminé.
  • Enregistrer votre poids. Les coachs peuvent aussi enregistrer le poids ou les mensurations d'un client.
  • Cocher une habitude pour la journée.
  • Envoyer un message.

Quand vous enregistrez l'un de ces éléments hors connexion, la confirmation indique « Enregistré sur cet appareil » au lieu du message habituel. L'app garde la modification sur votre téléphone et l'envoie dès votre retour en ligne. Si vous fermez l'app avant, elle l'envoie à la prochaine ouverture.

La modification conserve l'heure à laquelle vous l'avez enregistrée, et non celle de l'envoi : un compte rendu publié à 7 h affiche donc toujours 7 h. Votre coach ou votre client reçoit une seule notification à son arrivée, quel que soit le temps d'attente.

Ce qui nécessite une connexion

Tout ce qui modifie un programme, au lieu d'y enregistrer quelque chose, nécessite une connexion. Cela comprend :

  • créer, modifier ou réorganiser des séances, des exercices et des dossiers
  • les formulaires, ainsi que l'invitation ou l'archivage d'un client
  • importer une vidéo ou supprimer quoi que ce soit
  • répondre à un compte rendu ou l'aimer
  • les réglages du compte et des notifications

Si vous tentez l'une de ces actions hors connexion, l'app vous indique qu'elle a besoin d'une connexion : rien n'est donc perdu ni à moitié enregistré.

La recherche, le chargement de la suite d'une longue liste et l'indication qu'une personne est en ligne nécessitent aussi une connexion. Les mises à jour en direct venant de l'autre personne se mettent en pause et rattrapent leur retard dès votre retour en ligne.

Si une modification ne s'est pas synchronisée

Très rarement, une modification enregistrée hors connexion est refusée au moment de l'envoi. Votre coach peut par exemple vous avoir archivé entre-temps. Si cela arrive, l'app affiche une alerte indiquant qu'une modification ne s'est pas synchronisée. Ouvrez l'écran auquel elle appartenait et enregistrez-la à nouveau. L'app ne réessaie pas en arrière-plan.

Avant de partir dans un endroit sans réseau

Ouvrez l'app pendant que vous avez encore une connexion et consultez la séance que vous allez faire. Elle est alors enregistrée sur votre téléphone. La déconnexion efface tout ce qui est enregistré sur votre téléphone : restez donc connecté.

Workout Titan

Deux applications, un même objectif : le fitness bien fait. Coaching offre aux coachs des programmes performants, des progrès en temps réel et des ajustements instantanés. Nutrition transforme votre appareil photo en journal alimentaire. Scannez un paquet, une étiquette ou votre repas : les chiffres sont là.

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