Les photos de progression vous montrent des changements que la balance et le mètre ruban ne captent pas. Vous ajoutez des photos au fil du temps, et vous comme votre coach pouvez en comparer deux côte à côte. Cet article explique comment les ajouter, les consulter, les comparer et les supprimer, et qui peut les voir.
Ouvrir vos photos de progression
Sur votre écran d'accueil, appuyez sur « Photos de progression ». Vous les trouvez également dans le menu de l'écran d'accueil.
Si vous ne les voyez pas, c'est que votre coach a désactivé les photos de progression pour vous. Demandez-lui si vous souhaitez les utiliser.
Ajouter des photos
- Appuyez sur le bouton plus dans « Photos de progression ».
- Appuyez sur « Prendre une photo » ou « Choisir dans la galerie ». Vous pouvez ajouter jusqu'à quatre photos à la fois.
- Choisissez une pose : Face, Profil, Dos ou Autre.
- Vérifiez la « Date de prise de vue ». C'est la date du jour tant que vous ne la changez pas, modifiez-la donc si vous ajoutez des photos plus anciennes.
- Ajoutez une note si vous le souhaitez, par exemple « le matin, avant le petit-déjeuner ». Les notes peuvent faire jusqu'à 280 caractères.
- Appuyez sur « Ajouter les photos ».
Il vous faut une connexion pour ajouter des photos. Si un envoi n'aboutit pas, vos photos restent sélectionnées pour que vous puissiez réessayer.
Conseils pour des photos comparables
- Utilisez le même endroit, la même lumière et le même moment de la journée à chaque fois. Le matin, avant de manger, c'est ce qui est le plus régulier.
- Tenez-vous à la même distance de l'appareil et gardez le téléphone à la même hauteur.
- Prenez les mêmes poses à chaque fois, et sélectionnez la pose correspondante au moment de les ajouter.
- Toutes les deux à quatre semaines suffit généralement. D'une semaine à l'autre, les changements sont difficiles à voir.
Consulter et comparer
Vos photos sont regroupées par mois, les plus récentes en premier. Appuyez sur une pose en haut pour n'afficher que celle-ci.
Appuyez sur une photo pour l'ouvrir. Balayez pour passer d'une photo à l'autre, pincez ou appuyez deux fois pour zoomer, et retrouvez sous la photo la date, la pose, la note et la personne qui l'a ajoutée.
Pour comparer deux photos, appuyez sur le bouton de comparaison en haut à droite de la photo. Appuyez sur « Avant » ou « Après », puis choisissez une photo dans la bande du bas pour ce côté.
Les photos que vous avez déjà ouvertes restent visibles hors connexion.
Les photos ajoutées par votre coach
Votre coach peut lui aussi ajouter des photos à votre galerie, par exemple après un bilan. Elles portent la mention « Ajoutée par votre coach ». Vous recevez une notification lorsque votre coach ajoute des photos. Vous pouvez la désactiver dans « Gérer le compte » > « Notifications » sous « Photos de progression ».
Supprimer une photo
Appuyez longuement sur une photo dans la galerie, ou ouvrez-la et appuyez sur supprimer. Vous pouvez supprimer n'importe quelle photo de vous, y compris celles qu'a ajoutées votre coach. Supprimer une photo la retire pour vous et pour votre coach, et c'est irréversible.
Qui peut voir vos photos
Vos photos sont privées. Seuls vous et votre coach actuel pouvez les voir. Elles ne sont pas publiques, et personne d'autre sur Workout Titan ne peut les ouvrir.
- L'app redimensionne les photos sur votre téléphone avant leur envoi et supprime les informations de lieu et d'appareil photo, qui ne quittent donc jamais votre téléphone.
- Si vous changez de coach, votre nouveau coach peut voir vos photos et votre ancien coach ne peut plus les voir.
- Si vous supprimez votre compte, vos photos sont supprimées avec lui. Supprimer votre compte explique comment faire.
Les photos de progression sont des informations de santé, et nous ne les enregistrons qu'avec votre consentement. Notre Politique de confidentialité en détaille tous les aspects.