A busca é o jeito pelo qual você vai registrar quase tudo no Workout Titan Nutrition. Ela recebe o nome de um alimento ou um número de código de barras, consulta várias fontes em sequência e devolve uma lista para você escolher.
Registrando um alimento
1. Toque em Adicionar a na refeição que você quiser.
2. Digite o nome do alimento, ou o número do código de barras se você estiver com a embalagem na mão.
3. Toque em Buscar. Dá para acompanhar quais fontes vão sendo consultadas.
4. Toque em um resultado para abri-lo. Confira a porção, mude se estiver errada e toque em Registrar este alimento.
Você verá "Refeição registrada" e o alimento aparece no cartão da refeição.
Lendo um resultado antes de tocar nele
Cada resultado traz suas calorias, uma porção típica e um selo dizendo de onde vieram os números. Vale a pena saber diferenciar as fontes:
- Alimentos salvos: algo que você já registrou ou corrigiu antes. O mais confiável, porque é seu.
- Open Food Facts: um banco de dados público de produtos. Bom para itens embalados com código de barras, falho para qualquer coisa a granel ou feita em casa.
- Estimativa por IA: uma estimativa feita a partir do que o modelo sabe sobre o alimento. Útil para um número aproximado, e mais fraca no tamanho da porção.
- Registrado antes: puxado do seu próprio histórico.
Ao lado da fonte, pode aparecer uma linha de confiança: confiança alta quer dizer que as fontes foram cruzadas e concordaram; confiança baixa, que discordaram. Dois avisos merecem uma pausa. "Porção imprecisa" quer dizer que as fontes discordaram sobre o tamanho de uma porção, então confira a quantidade. "A IA e a web retornaram números diferentes para este alimento" quer dizer para tratar os números como uma referência aproximada.
O painel do produto
Tocar em um resultado abre um painel com duas abas. A aba Registrar traz o tamanho da porção, a refeição para onde ele vai e as calorias como porcentagem do seu total diário. A aba Nutrição traz a divisão completa por porção: carboidratos, proteínas, gorduras, gorduras saturadas, açúcares, fibras e sal.
Se os números estiverem errados, Editar valores nutricionais permite corrigi-los antes de registrar. Suas alterações valem só para o seu próprio registro.
Escondendo um resultado que você nunca quer
Algumas buscas retornam um item que claramente não é o que você queria e que fica voltando. Ocultar este resultado o remove daquele termo de busca de vez, então a mesma consulta fica mais limpa quanto mais você a usa.
Dois limites para conhecer
Se buscar rápido demais, você verá "Muitas buscas. Aguarde um momento e tente novamente." É uma pausa curta, não uma cota, e ela passa sozinha.
Separadamente, uma conta Free tem 5 consultas de alimentos no total. Registrar algo a partir dos seus alimentos salvos ou do seu livro de receitas não gasta nenhuma. Só uma nova consulta gasta.