Nutrition
Registrar alimentos
As formas de registrar alimentos no Workout Titan Nutrition: busca, leitura de código de barras, estimativa por foto, porções, adição rápida e o seu livro de receitas salvo.
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Por que as estimativas dos alimentos variam e quanto você pode confiar nelas
Todo número no app é uma estimativa vinda de uma fonte identificada, com um nível de confiança declarado. No que cada fonte é boa e ruim, o que significam os selos de confiança e onde a IA erra.
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Editar os valores nutricionais de um alimento registrado
Quando os números de um resultado estão errados, corrija você mesmo. As edições valem apenas para o seu próprio diário, e o app lembra delas na próxima vez.
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Nada encontrado para esse alimento
Uma busca não retornou resultados, ou a câmera não conseguiu ler um rótulo. O que tentar em seguida, na ordem com mais chance de funcionar.
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Limite de escaneamentos de fotos ou buscas atingido
Uma conta Free tem 5 escaneamentos de fotos e 5 buscas de alimentos no total, não por mês. O que continua funcionando quando acabam e o que não os consome.
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Estimar uma refeição a partir de uma foto
Fotografe um prato inteiro e receba uma estimativa das calorias e dos macros. Feito para comida caseira e de restaurante, onde não há rótulo para ler. O tamanho da porção é a parte mais difícil de julgar.
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Buscar um alimento e registrá-lo
Digite o nome de um alimento ou um código de barras, veja a fonte e a confiança de cada resultado, ajuste a porção e registre. A forma mais comum de adicionar qualquer coisa ao seu dia.
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Adição rápida e sugestões
O painel de adição rápida oferece seu livro de receitas e sugestões com base no que você costuma comer. De onde vêm as sugestões e por que começam vazias.
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Salvar refeições no seu livro de receitas
Salve os alimentos que você registra juntos como uma refeição reutilizável e adicione tudo de novo com um toque. Até 50 alimentos, e seu histórico continua como estava.
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Copiar um dia ou uma refeição para outra data
Copie um alimento direto para outra data ou coloque-o na área de transferência e cole-o em qualquer refeição de qualquer dia. A área de transferência guarda um alimento por cinco minutos.
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Escanear um produto com a câmera
Fotografe a frente da embalagem e depois a tabela nutricional, e as duas são lidas. Dois passos, uma lanterna para pouca luz e o código de barras detectado automaticamente.
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Definir o tamanho da porção e as unidades
Altere a quantidade, alterne entre porções, gramas, onças, mililitros e onças líquidas e saiba o que fazer quando a porção aparece marcada como imprecisa.
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