Às vezes o alimento está certo e os números não. Um registro do banco de dados pode estar desatualizado, um rótulo pode ser lido errado, uma estimativa da IA pode simplesmente estar errada. Você pode corrigir tudo isso, antes ou depois de registrar.
Corrigindo os valores
1. Abra o alimento, seja um resultado de busca antes de registrá-lo ou um item que já está em um cartão de refeição.
2. Toque em Editar valores nutricionais.
3. Altere qualquer um dos números: calorias, carboidratos, proteínas, gorduras, gorduras saturadas, açúcares, fibras e sal. Tudo, exceto as calorias, é em gramas.
4. Toque em Salvar alterações. Você verá “Item atualizado” e os totais do dia se ajustam junto.
O que uma edição afeta
Apenas o seu próprio diário. Você não está corrigindo o Open Food Facts para todo mundo, e nada do que você muda aqui é publicado em lugar nenhum. O app deixa isso claro na tela de edição por um motivo: as pessoas hesitam em corrigir um banco de dados compartilhado, e este não é o caso.
Um alimento corrigido passa a ser um dos seus alimentos salvos. Da próxima vez que você buscar por ele, a sua versão volta marcada como editada e aparece acima da fonte que você corrigiu. Ajustar um alimento que você come toda semana são alguns segundos gastos uma única vez.
Quando vale a pena
- O resultado traz um selo de baixa confiança ou uma observação de que as fontes divergiram.
- Os números não batem com a embalagem que você tem na mão. Acredite na embalagem.
- Uma estimativa de refeição deixou passar a gordura de preparo, o que costuma acontecer.
- Você mesmo faz a receita e a conhece melhor do que qualquer banco de dados.
Editar ou mudar a porção
São tarefas diferentes e vale a pena mantê-las separadas. Se você comeu mais do que o app supôs, mude a porção. A nutrição por porção está correta. Só edite os valores quando a nutrição em si estiver errada para a quantidade indicada. Aumentar as calorias para dar conta de uma porção maior funciona, mas estraga o alimento para todos os usos futuros.
Removendo um item em vez disso
Se o item inteiro está errado, exclua-o em vez de transformá-lo em outra coisa. Deslize o alimento no cartão de refeição e escolha Excluir. É pedida uma confirmação e não dá para desfazer, mas nada impede que você registre a coisa certa logo em seguida.